1個月內寶寶：睡眠時間為18~20小時， 每次睡眠時間約45分鐘。
1~3個月寶寶：睡眠時間為16~18個小時， 白天每次睡眠時長約1~2小時， 晚上已經可以堅持睡10~11個小時了， 不過要是餓了、或者身體不舒服了， 寶寶夜裡還是會醒來。
4~6個月：睡眠時間為14個小時， 這個階段寶寶開始形成自己的睡眠規律， 白天睡眠時間減少。
7~12個月：每天睡眠時間也在14個小時， 寶寶睡眠時間過少， 會影響到身高發育， 過多則會妨礙動作發育。 12
寶寶睡眠疑問解答：
1.寶寶必須讓抱著才睡， 怎麼辦?
在後臺諮詢這個問題的媽媽最多。
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2.寶寶難哄睡， 是什麼原因?
寶寶不肯入睡的原因有很多， 常見的有白天睡太多、睡前太興奮或吃太飽， 媽媽看看是不是犯了上面幾個錯誤。 在睡前可以給寶寶洗個澡， 營造出一個相對安靜的環境， 讓他知道到睡覺的時間了。
3.寶寶晚上睡不踏實， 怎麼破?
寶寶晚上睡不踏實， 如果是缺鈣， 則會伴隨多汗、囟門閉合遲。 不過最常見的是生理原因， 比如太冷、太熱， 餓了渴了， 或者環境過於安靜， 會讓寶寶對聲音過於敏感， 也會造成睡不踏實。
