1、喝止咳糖漿不漱口
眾所周知, 糖會引起齲齒, 但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。 止咳藥大多數含糖, 服止咳糖漿、咽喉含片後, 一定要刷牙或漱口。
2、冷熱交替
熱的食物和生冷食物會刺激牙齦, 引起牙痛。 尤其是有些人習慣嚼冰, 刺激牙齦的同時, 還會磨損牙齒, 甚至使牙齒斷裂。
3、睡前喝奶
很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等, 殊不知, 這樣很傷寶寶的牙齒。
4、用牙齒開東西
用牙齒開瓶蓋或塑膠包裝雖然很方便, 但牙齒會產生裂紋, 同時還會接觸包裝上的細菌。
5、磨牙
壓力大等會引起睡覺時磨牙,
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6、暴飲暴食
暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸, 導致蛀牙。 另外, 吃零食時口腔分泌的唾液較少, 食物更容易殘留在牙齒上。 尤其是澱粉類食物, 如薯片。 吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣, 以減少對牙齒的損害。