寶寶水土不服便秘怎麼辦?寶寶水土不服便秘， 首先給寶寶喝水是十分必要的， 小寶寶可以在奶粉或是水中加入奶伴侶， 每天1包， 來補充水分， 每次吃奶的速度不可過快， 奶粉可以充稀點。
2 飲食清淡， 每日補充膳食纖維
寶寶水土不服便秘怎麼辦?並盡可能地選擇一些與自己原來口味比較相近的食物。 每次飯中都要吃富含膳食纖維的蔬菜、每天堅持吃水果。 便秘的寶寶建議每日單獨補充3-8克膳食纖維。 美國兒科學會建議2~19 歲的兒童每天攝入的膳食纖維克數等於年齡加5， 如2歲的兒童建議7克。
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3 多喝優酪乳
寶寶水土不服便秘怎麼辦?優酪乳中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡， 最大限度地避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。 此外， 環境改變引起的腸道菌群失調還可引起便秘。 因此， 便秘者也應適當喝點優酪乳。
4 腹部按摩
寶寶水土不服便秘怎麼辦?給寶寶做腹部順時針按摩， 每天兩次， 每次5-10分鐘， 可以緩解便秘
5 若長時間未解， 可用小兒開塞露
寶寶水土不服便秘怎麼辦?如多天未解， 可用小兒開塞露或是肥皂條。 但不要長期使用。
6 鼓勵寶寶運動
寶寶水土不服便秘怎麼辦?鼓勵孩子參加戶外運動， 促進腸蠕動， 利於大便的排出， 並且訓練孩子按時排便， 幫助孩子養成良好的排便習慣。
7 補充：寶寶引起便秘的原因
1.飲食不足
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嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。
2.偏食造成食物成分不當
小兒偏食， 許多小兒喜食肉類， 少吃或不吃蔬菜， 食物中含大量蛋白質， 纖維少， 碳水化合物不足， 也易發生便秘。
3.奶粉餵養
牛奶餵養的幼兒， 因牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多， 進食大量鈣化酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂， 糞便增多， 且易便秘。
4.沒有形成定時排便習慣
家長不注意訓練小兒定時排便， 或小兒玩耍在興頭上， 即使有便意也不說， 導致大便在腸道內停留時間過長， 水分被吸收而引起便秘。
5.腸道裡面的菌群失衡
人的腸道裡面有三種菌群， 包括有益菌， 有害菌， 中性菌。 當腸道裡面的有害菌多於有益菌，
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