寶寶水果添加時間表

輔食添加時間表水果篇告訴你什麼時候寶寶準備好吃什麼水果了。 瞭解多大的寶寶可以吃獼猴桃， 多大的寶寶可以吃草莓， 多大的寶寶可以吃柳丁等。 更多輔食添加時間表供你參考。

爸爸媽媽們經常不知道一些食物什麼時候給寶寶吃是安全的。 其實， 輔食添加時間表應按寶寶成長需要而非完全由月齡來決定， 這裡建議的是一般原則。 如果你的家人患有哮喘、濕疹、食物過敏， 你最好先諮詢醫生， 以瞭解寶寶是否需要在比較長的時間內避免吃某些食物。  

世界衛生組織建議6個月以內的寶寶進行純母乳餵養，

獼猴桃

有少數人反映他們對獼猴桃過敏。 有些人的過敏反應很嚴重， 特別是孩子。 此外， 對獼猴桃過敏的人數似乎也一直在增加。 這可能與過敏疾病的普遍增加和吃獼猴桃的人越來越多（特別是孩子）有關。  

獼猴桃富含維生素C、鉀和纖維。 如果你的孩子有其他過敏， 或者如果你的家族中有食物過敏史， 那最好不要在寶寶6個月之前給他吃獼猴桃。  

葡萄乾

對大一些的寶寶來說， 葡萄乾和其他小果乾都是營養豐富的小零食。 不過英國專家朱麗亞•尤爾指出， 任何小顆粒的食物都可能給小寶寶造成窒息， 特別是還不足1歲的寶寶。

柑橘類水果

像柳丁、桔子、柚子、檸檬和酸橙這樣的柑橘類水果都富含維生素C， 但是不應該給不到6個月的寶寶喝果汁、吃柳丁等柑橘類水果。 如果你給寶寶喝果汁， 一定只在進餐時間給他喝， 並且要衝得非常淡， 大約是1份果汁加10份水的比例。 注意用杯子或學飲杯給寶寶喝， 不要用奶瓶。 這樣能讓寶寶快點兒喝完， 有助於減少因果汁中天然存在的糖和酸性物質引發蛀牙的風險。  

草莓和覆盆子

帶籽的水果偶爾會引起孩子的過敏反應， 最好等寶寶6個月大後再讓他吃。 對這種類型的水果和蔬菜產生的過敏反應通常比較溫和、往往只影響到嘴，