寶寶水果輔食不能少

寶寶的輔食多種多樣的， 但是大多都會是主食或者蔬菜等等， 因為這些是人體需要的， 或者是比較好消化， 但各位媽媽不要忘了水果也是助於消化的， 而且裡面的營養還不必蔬菜差， 所以不能缺少了水果輔食補進營養， 那麼， 怎麼做你呢?或者說有那幾款水果輔食適合寶寶吃。

1. 蘋果泥：蘋果去皮去核， 果肉切一片片的， 然後把蘋果片放入水中， 加些蜂蜜， 水開後關小點火繼續煮， 如果水很少的時候就可以撈出來了， 用勺子把蘋果片壓成泥。

注意：媽媽可以一次煮很多， 不過不能超過3天， 這樣就不用天天煮，

2. 香蕉粥：香蕉， 牛奶， 蜂蜜。

香蕉肉直接用勺子壓成肉泥， 然後入鍋加牛奶再次烹飪， 記得邊煮的時候手裡也不能閑， 這樣製作粥比較粘稠的時候就好了， 只是出的時候加點蜂蜜就更好。

注意：可以治療寶寶便秘。

3. 山楂醬：山楂去核放入鍋中， 加白糖， 煮到糊狀就可以把山楂壓成泥就可以吃了。

注意：記得涼了再喝， 能幫助消化。

4. 西瓜糊：習慣碾碎著吃能幫助寶寶避免中暑， 而且對寶寶生不出來也有應的功效。

5. 梨醬：梨去皮核切片， 加糖煮成糊狀， 研成泥。

注意：能治療寶寶的咳嗽。

6. 橘子糊：橘子， 蜂蜜。

橘子去皮洗淨取橘肉，

注意：酸味大， 所以可能剛剛懷孕的時候喜歡吃。 而且孕期必須多吃維生素C等營養。