寶寶沉迷于動畫片，該如何糾正他

兒子現在快3歲了， 沉迷於動畫片， 每天都吵著要看， 差不多每天要看5個小時以上。 我感覺時間有點長。 該如何糾正他？

孩子愛看動畫片， 最初一般有兩個原因：一是家人喜歡看影視節目， 孩子耳聞目睹， 漸漸就將其看成了生活的常態， 以為生活安排就是這樣子的， 自然就會模仿著做。 二是成人的陪伴過少， 或者陪伴的品質不高， 比如人在孩子身邊， 卻自顧玩手機、電腦。 孩子的日常生活不夠豐富， 有無聊感， 借動畫片來打發時間。 無論何種誘因， 抑或兩者同時發生作用， 都會漸漸讓孩子對動畫片上癮， 因為動畫片中的聲、光、電等元素對孩子來說屬於高強度的刺激，

就像我們吃慣了重口味的飯菜就再也難以吃下去清淡的東西一樣， 孩子習慣了這種高強度的刺激後， 閱讀、繪畫等低強度刺激自然就難以喚醒其興趣了。

瞭解到沉迷於動畫片的原因後， 家長糾正孩子的習慣時， 不妨多管齊下。

成人首先做好示範營造健康積極的生活環境， 成人努力做到不拿電視、手機、電腦等電子產品打發時間， 孩子在場時儘量不開電視， 減少對孩子的誘惑。

高品質的陪伴家長要積極設計豐富的親子活動尤其是戶外活動來轉移孩子對動畫片的注意力， 孩子的生活越豐富， 情感越滿足， 越不容易從動畫片中尋求安慰。

採用“代幣”獎勵如果上述兩點家長做到後孩子還是戒不掉動畫片，

就循序漸進規定看動畫片的時間， 比如， 一開始是每天不能超過1小時， 然後是45分鐘， 再之後是半小時， 如果孩子做到， 就鄭重表揚， 並獎勵五角星等“代幣”， 積累到一定數量可以換購玩具等喜歡的物品；反過來， 如果孩子做不到， 家長不能因為孩子哭就妥協， 否則孩子就會發現， 只要一哭就有動畫片看， 改變將變得更加困難。