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寶寶沒胃口,不吃飯怎麼辦?

飯做好了, 孩子不愛吃, 抓狂的節奏?什麼原因呢?面對佳餚美味, 孩子一點也沒有胃口。

這種情況原因不外乎三種:

一是疾病:不管什麼病, 都是可以引起食欲下降的, 比如感冒、比如腹瀉;

二是營養素缺乏:越不愛吃飯就越缺, 越缺就越不愛吃。 惡性循環。 如缺鐵、鋅、B族維生素等;

三是不良的飲食習慣:如輔食加的不合理, 孩子沒有學會咀嚼。 吃飯不定時, 吃零食等。

該如何辦呢?

發現寶寶沒有食欲, 先要除外疾病因素, 這就要面診或諮詢您的醫生;

糾正不良的飲食習慣;

不要強迫進食, 吃飯是件快樂的事情, 一定要有一個良好的情緒;

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飲食要多樣, 避免因偏食而營養素缺乏;

定時吃飯, 遠離零食。

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