原料:罐頭黃桃1片、蘋果1片、優酪乳1勺、櫻桃2個、荔枝1個。
做法:將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗淨去核切成碎塊;將蘋果片, 黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起, 淋上優酪乳。
寶寶沙拉做法:美式橘子沙拉
原料:橘子6瓣、罐頭鳳梨1片、即溶椰子粉1小袋、草莓醬1/2勺。
做法:去掉橘子瓣的薄皮和核;將鳳梨片切成小碎塊;用椰子粉分別和橘子, 鳳梨碎塊拌勻;在冰激淋杯中碼一層橘子, 再碼一層鳳梨碎塊, 每層淋草莓醬。
寶寶沙拉做法:番茄沙拉
原料:小番茄1個、沙拉醬1小勺。
做法:將小番茄去皮切成小薄片;擺在盤子裡;淋上沙拉醬。
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12345 寶寶沙拉做法:雞蛋番茄沙拉
原料:番茄1/4個、熟雞蛋1/4個、沙拉醬1勺。
做法:將番茄, 熟雞蛋分別去皮切成薄片;兩片番茄夾一片雞蛋碼在盤中;最後淋上沙拉醬。
寶寶沙拉做法:橘子沙拉
原料:橘子4瓣、沙拉醬1勺。
做法:將橘子瓣去皮, 去核;擺在盤中;淋上沙拉醬。
寶寶沙拉做法:英式蘋果沙拉
原料:蘋果1/4個、黃瓜1/4根、沙拉醬1勺。
做法:將蘋果去皮, 去核切碎;將黃瓜洗淨切成小薄片;擺在盤中, 淋上沙拉醬。
12345 寶寶沙拉做法:奶油蘑菇沙拉
原料:蘑菇1個、土豆1/6個、奶油沙拉醬1勺。
做法:將蘑菇洗淨用水煮熟煮軟後切成小碎塊;將土豆去皮, 切成小塊煮爛;把熟土豆塊, 蘑菇塊放在盤子裡;淋上奶油沙拉醬。
寶寶沙拉做法:優酪乳黃瓜沙拉
原料:黃瓜1/4根、熟雞蛋1/2個 牛奶1/2勺、優酪乳1勺。
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做法:
1、將黃瓜洗淨切成小碎塊;
2、將熟雞蛋黃取出放入碗中加牛奶抽打均勻;
3、將熟雞蛋白切成小碎塊放入攪拌勻;將黃瓜碎塊倒入後拌勻;淋上優酪乳。
寶寶沙拉做法:菠菜沙拉
原料:菠菜1根、熟雞蛋1/2個、牛奶1/2勺、優酪乳2勺。
做法:
1、將菠菜洗淨用開水燙一下, 濾幹水後切成末;
2、將熟雞蛋白切成小碎片;將熟雞蛋黃用牛奶調成糊狀, 加蛋白片調勻;
3、將優酪乳放入盤內;將菠菜末放在優酪乳上;最後倒入調好的雞蛋牛奶。
12345 寶寶沙拉做法:胡蘿蔔沙拉
原料:土豆1/5個、胡蘿蔔1/5根、沙拉醬2勺 。
做法:將胡蘿蔔, 土豆煮熟軟;將熟胡蘿蔔切5片小薄片和小碎塊, 土豆切成小塊;將胡蘿蔔塊和土豆塊混合放入盤內;淋上沙拉醬。
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寶寶沙拉做法:雞肉沙拉
原料:雞胸脯肉2勺、綠菜花1小朵、熟雞蛋1/2個 沙拉醬1勺、番茄醬1/4勺。
做法:將雞胸脯煮熟爛後切成碎末;將綠菜花煮熟軟後切成碎塊;將熟雞蛋切碎;將沙拉醬和番茄醬調成調味醬;用調味醬將雞蛋, 菜花, 雞胸肉拌勻。
寶寶沙拉做法:魚肉優酪乳沙拉
原料:魚肉2勺(2克)、黃瓜1/4根、優酪乳1勺、沙拉醬1勺。
做法:將魚肉蒸熟後, 剔除魚刺;將魚肉世切成碎塊;將黃瓜洗淨去皮後, 切成碎塊;用優酪乳把魚肉和黃瓜拌勻;淋上沙拉醬。
12345 寶寶沙拉做法:義大利通心粉沙拉
原料:意式通心粉6根、沙拉醬1勺、番茄醬1/4勺、乾酪粉1/6勺。
做法:將通心粉煮熟後切碎;將沙拉醬和番茄醬調成調味醬;將調味醬和通心粉拌勻;撒上乾酪粉。
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寶寶沙拉做法:海鮮沙拉
原料:蝦1只、熟蟹肉1勺、通心粉6根、沙拉醬1勺、乳酪1/4勺。
做法:將蝦剝皮取出蝦線;將蝦和通心粉煮熟切碎;用沙拉醬與蟹肉, 通心粉, 蝦肉拌勻;撒上乳酪。
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