寶寶流行性☆禁☆感冒預防保健

寶寶得了流感, 你應當對其臥室及用品及時進行消毒。 保持室內空氣新鮮, 並注意為寶寶保溫, 切忌出汗受寒, 衣被不宜過厚或過薄, 但一定要保暖。 媽媽還要對寶寶病情及時進行觀察。 嚴密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況, 至少每一小時要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏, 並經常觀察寶寶呼吸及咳嗽情況。

一、熱水泡腳, 常泡常好

在冬季抵禦感冒病毒的戰鬥中, 還可以選擇一種非常舒服的方法, 就是泡腳。 腳部上有著連接身體裡各個部位的經絡, 是人體的第二心臟, 因此, 腳暖和了身體自然也就暖和了。

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在泡腳的時候, 應選擇較熱水, (注:糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳, 以免加重病情)泡15--20分鐘即可。 在泡的時候如果可以, 最好再對腳部加以按摩, 就更加能夠促進血液迴圈, 預防感冒。

二、按摩按摩, 才不得病

這裡說的按摩不是專業的按摩, 而是用我們的兩隻手手掌對搓, 待掌心熱後按摩身體的一些易感部位。 比如鼻樑兩側、臉頰、耳朵等等。 通過一段時間的按摩就能夠充分的預防感冒。

三、護好口鼻, 利人利己

感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的, 也就是通過口鼻進入的。 因此, 戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲, 同時, 對於已經染上感冒的人群, 戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激,

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還可以防止病毒的外傳, 是一舉兩得的好辦法。

四、鹽水漱口

每天回家之後, 用淡鹽水來漱口, 用以清除口腔裡的大量病菌, 是非常有效地預防方法。 當然, 如果沒有淡鹽水, 用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。 注:仰著頭, 在口裡含著漱口水, 使鹽水充分沖洗咽部, 這樣的效果最佳。

五、可樂煮薑, 偏方治大病

需要用切碎的鮮薑20至30克, 放入一大瓶可口可樂中, 用鍋煮開, 趁熱喝下。 據說這種方法防治流感效果非常不錯。 當然, 療效怎麼樣, 還是要您親自試一試才行。

六、控制治療傳染源

早發現, 早報告, 早隔離, 早治療

呼吸道隔離1周或至主要症狀消失為止

七、切斷傳播途徑

1、流行期間, 避免集會或集體娛樂活動, 老幼病殘易感者少去公共場所,

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注意通風, 必要時對公共場所進行消毒

2.、醫護人員戴口罩、洗手、防交叉感染

3、患者用具及分泌物要徹底消毒

八、疫苗預防

滅活疫苗:效果較好, 接種對象為老人、兒童、嚴重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時間為每年10-11月中旬, 每年接種1次, 2周可產生有效抗體。 下列情況禁用:對雞蛋過敏者;急性傳染病患者, 精神病患者, 妊娠早期, 6個月以下嬰兒。

減毒活疫苗:採用噴鼻法接種

九、藥物預防

用於易感人群可能感染而未發病者, 金剛烷胺100mg/口服, 2次/日, 10-14天;對甲型流感有一定預防作用, 對乙型流感無效。

預防流感的幾種常用小措施:

1、室內經常開窗通風, 保持空氣新鮮。

2、少去人群密集的公共場所,

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避免感染流感病毒。

3、加強戶外體育鍛煉, 提高身體抗病能力。

4、秋冬氣候多變, 注意加減衣服。

5、多飲開水, 多吃清淡食物。

6、注射流感疫苗。

十、熏艾條預防

在流感流行的季節, 每週用艾葉熏煙傢俱一兩次, 能使各種常見的致病細菌、病毒及真菌的數量顯著家少, 從而有效地預防各種呼吸道傳染病的發生。

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