寶寶流鼻涕食療 寶寶咳嗽流鼻涕食療

夏季感冒是因為身體突然著涼， 使血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的暫時缺血， 使抵抗力減弱， 感冒病毒乘虛而入。 專家具體分析熱感冒原因如下：

一、由於夏季氣候炎熱， 人體出汗較多， 汗腺的分泌會消耗很多能量。 二、夏天晝長夜短， 悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息， 導致睡眠不足。 三、夏天， 許多人食欲減退， 主要以清淡食物為主， 影響了蛋白質的攝取。 四、由於天氣熱， 一些人不願運動， 減少鍛煉時間。 這些因素都會使人體的抵抗力下降， 加大感染病毒的幾率， 從而引發感冒。 除了以上客觀發病原因以外， 人們自身不重視熱感冒也是導致病情加重的原因。 很多人過分地貪圖涼快， 喜歡用冷水洗澡、洗頭， 在空調出風口下睡覺……這些貪涼的行為很容易使人感冒。 其實在很多情況下， 寶寶有生病前兆或跡象時， 媽媽如果能細心觀察到， 及時採取有效措施， 是可以避免生病的。 比如寶寶開始流清鼻涕。 這明顯是感冒的前兆。 如果剛開始流一點時就能夠發現它， 肯定要比流了一天才知道要好得多。 寶寶經常會打噴嚏。 其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏， 不一定都是感冒了。 我會密切注意他有沒有打出鼻涕。 如果沒有， 不必大驚小怪。 如果有， 哪怕一點， 也要注意了。 針對寶寶的受涼流清鼻涕打噴嚏， 寶媽們可以試試這個簡便又安全的食療方－－－ 用料：薑：一歲內的寶寶用一片， 一歲以上的用兩到三片；紅糖半小勺；一個雞蛋。 做法：姜片加半碗水煮開再小火五分鐘， 放入紅糖再稍煮片刻， 然後用滾開的水沖打開的雞蛋。 最好早晨空腹喂寶寶喝下衝開的雞蛋茸， 一般三天就好了。 還有白天也可以喝點沒加蛋的紅糖姜水或多喝點溫開水， 這樣寶寶很快就會好的。 喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。 曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天， 就不流鼻涕了， 當然感冒也就終止了的情況。 煮法很簡單， 就是用大蔥根部的一段蔥白， 約手指頭那麼長即可， 加水煮約半小時， 成300CC左右。 可放冰糖調味。 如果有點輕微的咳嗽跡象時， 川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。 在病還未發起時， 抓緊多喝點梨水， 一般會有明顯的效果。