應對寶寶愛出鼻血的食療方法
小兒鼻出血可由多種因素誘發， 如孩子過度或過重地摳挖鼻子， 異物進入鼻腔， 缺乏維生素， 氣候條件差等。 此外， 孩子患有各種鼻炎、鼻外傷、鼻中隔偏曲或鼻腫瘤等鼻腔疾病， 以及白血病、風濕熱等病也可引起鼻出血。
那麼如何養護好寶寶的鼻腔呢?
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1、孩子流鼻血時， 應安靜地坐下， 且頭稍向前傾， 以免鼻血從鼻腔流入口腔， 家長可用脫脂棉塞住孩子流血的鼻孔， 並解開孩子的衣領扣， 讓孩子放鬆心情， 再用濕毛巾冷敷孩子的鼻子， 以利於止血。
2、當孩子鼻子出血較多且不易止住時， 應及時送院就醫。
3、讓孩子將流入口中的血液儘量吐出， 以免咽下的血液刺激胃部， 進而引發嘔吐。
4、糾正孩子摳挖鼻子， 往鼻腔裡塞東西等不良癖好;積極防治鼻炎、鼻竇炎等鼻腔疾病。
5、患兒可適當地多吃新鮮蔬果， 如番茄、芹菜、白蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨等， 以利於保持鼻黏膜濕潤， 防止鼻出血;少吃辛辣刺激性食物， 如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。
孩子鼻出血後該吃些什麼?
飲食要適度， 不要過熱(防止血管擴張，
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易發生鼻出血的孩子， 還可選用以下中藥食療方， 以促進痊癒和鞏固療效：
①鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克， 豆腐200克， 生石膏30克;將魚宰好洗淨後， 與豆腐、石膏同放入鍋內， 加水適量煲1小時， 以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣， 以防魚骨哽喉。 有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
②生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克， 鮮蘆根50克， 水煎服， 每日1劑， 代茶飲， 連用7—10天， 能清熱涼血、止血。
③鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨， 磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升， 用少量白糖調勻、燉滾後服。
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④黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克(幹品， 浸泡洗淨)， 瘦豬肉100克， 蜜棗2枚， 同入鍋內， 加水適量慢火1小時， 以鹽調味後食用。 有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
⑤阿膠燉瘦肉：阿膠6克， 瘦肉30克(切片)， 同放碗內， 加適量開水， 加蓋隔水燉1小時， 入少許食鹽調味食用。 有滋陰養血、止鼻血功能。
下面給家長們推薦一道適合治療小兒鼻出血的食療：蓮藕排骨湯。
蓮藕排骨湯：涼血止血、清熱生津、止渴除煩
原料：蓮藕200克， 馬蹄30克， 白蘿蔔80克， 豬排骨200克
調料：鹽5克
做法：
1、將蓮藕切塊;馬蹄去皮， 切片;白蘿蔔去皮， 切塊;
2、將排骨塊放入沸水中焯水後撈出;
3、將排骨、蓮藕、馬蹄、白蘿蔔一起放入砂鍋內， 加入適量清水， 大火煮沸後轉為小火煲煮;
4、煮至湯熟時，
