寶寶消化不良怎麼辦?一般是飲食引起的消化不良， 用飲食改善最好， 哪些食物能幫助寶寶消化， 適當吃。
如何判斷寶寶消化不良?
典型的消化不良， 0～3歲的小寶寶消化不良的時候還會出現哪些症狀
●腹瀉、綠便
●便秘
●有時伴有噁心、嘔吐
●有時伴有發燒
寶寶消化不良的原因。
1、給的食物不太易消化。 由於嬰幼兒的消化能力差， 父母要針對孩子的年齡特點， 給孩子吃他能消化吸收並願意接受的食品。 一方面， 父母要根據孩子不同的年齡特點， 飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯等)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。
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2、給太多新的食物。 比如有的孩子第一次吃蝦， 覺得味道很好， 就一下子吃許多， 結果造成消化不良。 因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。 一次的量不能給太多， 要逐漸增加， 讓孩子有個適應過程。
3、食物搭配不合理。 嬰兒4個月過後， 父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食， 要注意給孩子營養平衡的飲食。 孩子的生長需要各種各樣不同的營養， 其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。
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消化不良有哪些危害
消化不良雖說是嬰幼兒常見病症， 但家長們務必注意， 時間過長很有可能會導致嚴重後果。
1.容易導致孩子體虛， 常出虛汗
出汗跟消化是有很大關係的， 很多寶寶由於長期飲食不當， 就會導致排汗系統紊亂， 從而經常性出虛汗， 導致感冒。
2.睡覺磨牙
磨牙的誘因有很多比如孩子換牙， 口腔有炎症等， 其實消化不良也是一個因素。
3.比較容易出現過敏現象
一些寶寶在腸胃不好的時候， 之前吃了不過敏的食物， 現在吃了反而出現過敏的奇怪現象。
4.影響身體發育
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消化不良導致孩子沒有食欲， 易出現偏食現象， 進而影響孩子對營養物質的吸收。 孩子正處於身體發育重要時期， 消化不良對孩子的影響是相當大的， 嚴重可能會影響孩子的體態特徵及智力水準。
5.會使孩子身體熱量不足
由於食物很難被消化， 就很難產生熱量來維持身體內部的恒溫環境。
6.孩子容易生病， 反應遲鈍
孩子長期處於腸胃不良的狀態會導致身體虛弱、營養物質跟不上機體的需求， 孩子會很容易感冒、注意力不集中。
有助於寶寶消化的食物
1、大麥及大麥芽
大麥中含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。 媽媽可以給寶寶用大麥茶煮水喝， 因為大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。
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2、優酪乳
優酪乳含有牛奶中所有的營養素， 以及豐富的乳酸， 可以將奶中的乳糖分解成為乳酸。 優酪乳中的乳酸能抑制體內黴菌的生長， 可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調;乳酸可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積， 因而有防癌作用， 優酪乳有輕度腹瀉作用， 可防止寶寶便秘。 日常中， 媽媽可以注意給寶寶喝優酪乳， 補充寶寶身體發育所需的營養。
3、蘋果
蘋果中含有的鞣酸、有機堿等物質有收斂的作用， 其所含的果膠可以吸收體內的毒素， 所以對於單純性的輕度腹瀉的話，
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蘋果中營養物質豐富， 非常適合寶寶食用， 日常中可以多給寶寶吃蘋果， 促進寶寶腸胃消化， 增加寶寶營養的吸收。
4、番茄
番茄含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸， 可保護維生素C， 使之在加工烹飪過程不被破壞， 增加維生素的利用率。 番茄中還含有獨特的番茄素， 有助於消化、利尿， 能協助胃液消化脂肪， 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長， 可治療口角炎。
5、橘子皮
橘子皮含有揮發油， 這種物質對消化道起到刺激的作用， 增加胃液的分泌， 促進胃腸的蠕動， 對消化有促進的作用。 媽媽給寶寶做飯的時候，可以適當地使用一點橘皮，但是不要放太多，以免味道太重，寶寶不喜歡吃。
6、雞肫皮
雞盹皮又稱雞內金，也就是雞胃的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。但是需要注意的是，胃激素遇高熱容易受到破壞，所以生食效果比較好。
7、番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可有效促進寶寶食物的消化和吸收。
8、白菜
白菜中含有大量的粗纖維，促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。媽媽可以給寶寶多做白菜吃，燉爛一點即可。
營養專家指出：一般情況下幼兒的消化不良問題都是暫時性的，可能只是偶爾的一次、兩次或者因為某些疾病導致消化系統工作不順，經過調養情況自然會變好，不會持續太長的時間。但是如果寶寶是長時間的反胃，或者寶寶年齡增長腸胃的調節能力也沒有相應的提高的話，則應該儘早到醫院檢查清楚，有針對性的進行治療。
如何預防小兒消化不良
1.首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。確保每頓飯適量不至於太多，確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，兩者都容易引起消化不良。
2.告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。
3.孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。
4.添加輔食應從流質到軟質。對於2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。
5.父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，量要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。同時更不能偏食一種食物，要食物多樣、合理化。
媽媽給寶寶做飯的時候，可以適當地使用一點橘皮，但是不要放太多，以免味道太重，寶寶不喜歡吃。6、雞肫皮
雞盹皮又稱雞內金，也就是雞胃的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。但是需要注意的是，胃激素遇高熱容易受到破壞，所以生食效果比較好。
7、番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可有效促進寶寶食物的消化和吸收。
8、白菜
白菜中含有大量的粗纖維，促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。媽媽可以給寶寶多做白菜吃，燉爛一點即可。
營養專家指出：一般情況下幼兒的消化不良問題都是暫時性的，可能只是偶爾的一次、兩次或者因為某些疾病導致消化系統工作不順，經過調養情況自然會變好，不會持續太長的時間。但是如果寶寶是長時間的反胃，或者寶寶年齡增長腸胃的調節能力也沒有相應的提高的話，則應該儘早到醫院檢查清楚，有針對性的進行治療。
如何預防小兒消化不良
1.首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。確保每頓飯適量不至於太多，確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，兩者都容易引起消化不良。
2.告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。
3.孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。
4.添加輔食應從流質到軟質。對於2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。
5.父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，量要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。同時更不能偏食一種食物，要食物多樣、合理化。
