寶寶添加輔食5個注意事項

寶寶4-6個月後， 就要開始添加輔食。 寶寶添加輔食， 要注意從簡單到複雜， 由稀到稠， 由少到多， 由細到粗， 由單一到混合。 接下來， 小編陣列了寶寶添加輔食的5個注意事項， 媽媽們可要注意咯!

一、添加的輔食要適應寶寶月齡

輔助食品添加得過早或過晚， 都會對寶寶的健康產生不良影響。 過早添加不適宜寶寶消化的食品， 會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉， 導致消化功能發生紊亂。 過晚添加輔助食品， 會造成寶寶營養不良， 有的寶寶甚至會因此而拒吃非乳類的流質食品。

二、循序漸進，

最初， 可以多給寶寶做“泥”狀食品， 如菜泥、胡蘿蔔泥、蘋果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等。 待寶寶就要長牙或正在長牙時， 可把食品的顆粒逐漸做得粗大一點。 這樣， 可促進寶寶長牙齒， 並能鍛煉他們的咀嚼能力。

三、寶寶不適應要立刻停止

每添加一個新的輔食食品， 媽媽就要注意管擦寶寶的情況， 如果消化正常， 則可繼續添加， 如果出現消化不適的症狀， 那麼則要停止， 等回復正常後再從少量重新開始添加。

四、輔食不能代替乳類

輔食即為輔助食品， 它只是作為一種補充食品而存在， 寶寶的主食仍應以母乳或是奶粉為主， 不應減少乳類的攝入量只是為了增加輔食的量。

五、·添加的食品要新鮮衛生

給寶寶製作的輔食時應以天然、清淡為原則。

另外， 輔助食品應該單獨製作， 原料一定要鮮嫩。 蔬菜和瓜果， 在製作前最好先浸泡15-20分鐘， 使農藥完全溶解。 烹飪用具， 一定要經常清洗消毒， 保持清潔衛生。 輔助食品以現做現吃為佳， 最好不要讓寶寶吃剩下的， 尤其是不可吃剩下的菜汁。