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寶寶添加輔食八注意

1.初加輔食時嬰兒因不習慣吞咽非流質食物, 常會用舌頭將食物頂出, 或不往下嚥, 家長要有耐心, 不必強喂。

2.觀察寶寶的大便。 如出現腹瀉, 表明寶寶發生了消化不良, 需要停止添加。 如大便中帶有未消化的食物, 需要降低食物的攝入量或將食物做得更細小一些。

3.不要喂得過飽。 寶寶在1歲以內, 營養攝入的主要來源仍是奶類。 如果輔食喂得過多, 寶寶可能會自動減少奶量的攝入。

4.經常更換食物。 寶寶會厭煩總是吃一種食物。 當他拒絕吃他愛吃的食物時, 說明需要給他換口味了。

5.寶寶用手拿東西吃時,

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旁邊應有成人看護, 寶寶吃的時候要坐好, 最好不要在玩耍的時候吃東西。

6.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。 過早添加輔食, 寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉, 消化功能發生紊亂。 過晚添加會造成寶寶營養不良, 甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

7.父母在給寶寶製作食物時, 不要只注重營養, 而忽視了口味, 這樣不僅會影響寶寶的味覺發育, 為日後挑食埋下隱患, 還可能使寶寶對輔食產生厭惡, 從而影響營養的攝取。 輔食應該以天然清淡為原則, 製作的原料一定要鮮嫩, 可稍添加一點鹽或糖, 但不可添加味素和人工色素等, 以免增加寶寶腎臟的負擔。

8.父母在給寶寶喂輔食時, 首先要為寶寶營造一個快樂和諧的進食環境,

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最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。 (薑蕾)

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