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寶寶添加輔食常見誤區 你躺槍了嗎

新手父母在給寶寶添加輔食時, 常常會不小心進入一些誤區, 下面這些誤區大多數爸爸媽媽都會犯, 不信你來看看躺槍了沒?

寶寶添加輔食常見誤區1:加輔食早些便於培養習慣, 先吃雞蛋

家裡老人催著給5個月大的寶寶加輔食, 說這樣能培養吃飯習慣, 又主張可以先做雞蛋羹, 有營養又不會噎著寶寶。 這種說法正確嗎?

事實上, 加輔食應該考慮寶寶的實際情況, 只有在寶寶準備好的情況才能添加輔食, 而且, 半歲前最好不要加蛋清, 以免造成過敏反應。

寶寶添加輔食常見誤區2:多種輔食搭配, 認為營養更豐富

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食物, 如雞蛋, 要和其他食物分開。 輔食種類最好是一樣一樣加, 這樣才可以及時發現寶寶對什麼過敏。

寶寶添加輔食常見誤區3:孩子曾對雞蛋過敏, 他從此不能吃雞蛋

並不是一次對雞蛋過敏, 這個孩子就永遠不能再吃雞蛋了。 出現過敏反應, 通常的作法是中止引發過敏的食物, 等寶寶8個月或1歲後再慢慢適應。 其間要用替代該食品的其他食品來補充營養素的不足, 比如用雞肝來替代雞蛋, 用豆漿或特製豆奶來替代牛奶。 對雞蛋過敏的孩子, 可以到1歲左右再少量多次地添加直至孩子適應。 少量多次接觸雞蛋蛋白(即過敏原), 可以使孩子逐漸適應雞蛋, 慢慢地不再對雞蛋過敏。

寶寶添加輔食常見誤區4:煲湯可給寶寶提供最好的營養

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據檢測, 湯中蛋白質含量僅為肉中的3-7%;脂肪僅為37%;無機鹽僅為25%。 與肉相比湯的營養並不高。 而且孩子胃容量小, 喝湯喝入的大量水分佔據了大部分胃容量, 必然影響其他食物的攝入量, 長此餵養必然影響孩子生長。

寶寶添加輔食常見誤區5:添加泥糊狀食品後不減奶量

嘗試添加輔食階段, 吃多少奶可以隨意, 一般不會喂過量。 添加2-3周之後, 泥糊狀食品就應該替代一頓奶, 這是輔食添加起始階段非常重要的一步。 添加泥糊狀食物的同時逐漸減少奶的攝入量, 才能更合理的提供嬰兒所需的營養。

寶寶添加輔食常見誤區6:強迫進食

脾胃虛弱的寶寶對食物的消化、吸收、利用能力較低, 不想吃還非讓吃,

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會使得胃內容物長時間不排出, 而這會抑制攝食並引起飽感中樞興奮, 從而引起厭食。 強迫進食會造成厭食, 而長期厭食必然導致貧血、營養不良、消瘦、免疫低下等疾病的發生。

採用追著喂、哄著喂或打著吃、罵著吃, 看似截然相反的兩種手段, 但結果是一樣的。 孩子因為吃得過多消化不良, 就會對吃不感興趣, 甚至反感。 另外, 長期單調的飲食也會讓孩子感到索然無味, 進而厭煩進食。 家長應該從色、香、味、形和品種、口味上不斷調整飲食,

寶寶添加輔食常見誤區7:瓶裝泥狀食品當“菜”吃

瓶裝泥狀食品既有科學的搭配又能保證熱卡和營養素的量, 每日吃多少是有嚴格的計算的。 如果為了省錢拿它當菜配以家庭製作的粥或麵條,

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就極有可能減少蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等重要營養素的攝入量而造成營養不均衡。 而且, 打開的瓶裝食品保鮮期僅為48-72小時, 我們不可能在更長的期限內食用它。 因此, 拿它當“菜”吃的作法是不妥的。

寶寶添加輔食常見誤區8:腹瀉、便秘的寶寶不能加泥糊狀食品

腹瀉指寶寶大便次數和性狀的改變。 添加菜泥或果泥後孩子大便中夾雜了一些菜中的纖維或食物的顏色, 甚至大便比平時稀, 次數也多了一些, 這是剛開始添加泥糊狀食物時的一種常見現象, 你要允許他去逐漸適應。 如果寶寶的情緒好, 食欲好, 你就大可不必擔心。 只需把給孩子添加的食物做得更細軟一些, 並注意少放油就行了。 如果出現膿血便或腹瀉同時孩子還發熱,

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那就有可能是吃了不乾淨或已變質的食物, 應及時上醫院請醫生診治。

便秘指大便硬結、排便困難, 靠不吃是解決不了這個問題的。 用食物調整孩子大便才是一個安全可行的辦法。 一般情況下柑桔類、瓜類、油脂類均可利於排便, 如西瓜、甜瓜、黃瓜泥, 蘿蔔、青菜、紅薯、海帶等。 要注意的是蘋果泥、蘋果汁有可能使大便變硬, 對便秘的孩子暫時不要喂蘋果。

寶寶添加輔食常見誤區9:無規律進食

在寶寶4-6個月每次喂泥糊狀食物後尚可餵奶, 而等寶寶7-9個月後, 就要用2餐輔食來替換2頓奶了, 希望他能定時定地點定量的吃飽。 否則, 這會導致胃腸道飽與饑的節奏不規律, 進而影響消化和吸收。 等孩子到10-12個月後, 一日三餐已成為他生活的重要組成部分,正確的作法是讓孩子定時坐在固定位置上進餐。

不到吃飯時間孩子要吃的怎麼辦?最好轉移一下他的注意力,跟他玩一會兒或出去走一走。這是為了讓孩子體驗飽和餓的感覺。孩子不好好吃飯,邊吃邊玩怎麼辦?一般情況下調整食物的色、香、味、形,改善進餐氣氛會讓孩子專心吃飯。

寶寶添加輔食常見誤區10:不許上桌吃飯

提倡讓孩子上餐桌吃飯,是為了給孩子提供更豐富的學習環境,讓他有更多的自己吃的體驗。孩子的很多行為是在模仿大人時學來的,上餐桌使他看到的不僅僅是更多的飯菜,重要的是看到大人怎麼吃,怎麼交談,這種潛移默化的“身教”在孩子腦海中存留的影響是深遠的。

一日三餐已成為他生活的重要組成部分,正確的作法是讓孩子定時坐在固定位置上進餐。

不到吃飯時間孩子要吃的怎麼辦?最好轉移一下他的注意力,跟他玩一會兒或出去走一走。這是為了讓孩子體驗飽和餓的感覺。孩子不好好吃飯,邊吃邊玩怎麼辦?一般情況下調整食物的色、香、味、形,改善進餐氣氛會讓孩子專心吃飯。

寶寶添加輔食常見誤區10:不許上桌吃飯

提倡讓孩子上餐桌吃飯,是為了給孩子提供更豐富的學習環境,讓他有更多的自己吃的體驗。孩子的很多行為是在模仿大人時學來的,上餐桌使他看到的不僅僅是更多的飯菜,重要的是看到大人怎麼吃,怎麼交談,這種潛移默化的“身教”在孩子腦海中存留的影響是深遠的。

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