寶寶添加輔食後要循序漸進戒夜奶

很多媽媽在餵養寶寶的過程中， 都開始給寶寶增添輔食了， 但仍然斷不了夜奶， 我們也知道這樣並不好， 但總是狠不下心來給寶寶斷夜奶， 每當寶寶夜裡醒來要吃奶的時候， 又不忍心不給寶寶吃。 而母嬰專家指出， 寶寶添加輔食後要循序漸進戒夜奶。

4～6個月寶寶的特點

寶寶此時還沒有長牙， 乳牙即將萌出， 喜歡吞咽食物， 因此泥糊狀食物非常適合寶寶。

夜間斷奶具備的條件

對於4～6月的寶寶， 輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;8～9個月寶寶， 輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半。 在寶寶睡前一兩個小時，

6招戒夜奶

調整睡眠時間

4～6個月夜間不吃奶的寶寶能持續睡6小時以上， 所以夜間不要打擾熟睡的寶寶。 對夜醒3～4次、醒來要抱或為吃奶哭鬧的寶寶， 需要減少他白天的睡眠時間， 並多做戶外活動， 推遲入睡時間。

及時添加輔食

給寶寶添加輔食的月齡因人而異， 但最早不早於4個月， 最晚不晚於8個月， 一般為4～6個月。 輔食應適時添加， 其種類和數量隨著寶寶月齡的增長而增加。

不著急、不心軟

吃夜奶是一種習慣， 也是大人遷就的結果。 夜間寶寶一旦睡著， 無論是否喝完、吃飽， 都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶或乳☆禁☆頭， 避免夜間寶寶一哭就餵奶的行為。

調整餵奶時間

最好採用8-12-16-20-24-4這樣的時間來餵奶， 逐漸延長24點至4點之間的餵奶間隔而達到斷夜奶的目的， 這需要家長的決心和恒心。

逐漸減少餵奶次數

從減少寶寶夜間吃奶的次數入手， 如逐步從三次減到兩次、一次， 再到睡整覺不吃夜奶。 同時， 控制奶量， 循序漸進地減少奶量， 用各種東西代替奶給寶寶滿足， 直到讓他睡整覺。

轉移注意力

寶寶夜間哭鬧不一定是饑餓， 也可能是想要獲得吸吮的感覺， 此時可以給寶寶安撫奶嘴吸吸， 起到一點安慰代替作用， 或者用其他辦法轉移注意力。 寶寶可能會哭鬧一會兒， 累了又會接著睡著。

白天飲食規律， 晚餐足量

白天飲食要規律， 臨睡奶延遲到晚上10點左右， 讓寶寶吃飽。 若寶寶夜間3～4點仍醒來， 可以嘗試著先哄， 儘量不要餵奶， 延長寶寶連續睡眠的時間。

溫馨提醒， 戒夜奶有一個沿著寶寶的成長線索循序漸進的過程， 寶寶添加輔食後要循序漸進戒夜奶。 如果你不知道該怎麼戒奶的話， 那麼不妨嘗試以上的方法來幫助寶寶戒掉夜奶， 這也是幫助寶寶養成良好飲食習慣的過程。