寶寶從4~6個月添加輔食開始, 到1歲的時候寶寶的飲食已經到了一個新階段, 消化吸收能力顯著加強, 自己動手拿小勺的本事也有長進, 儼然是家庭成員中的一分子了, 在這個時期, 爸爸或媽媽的飲食的製作以及飲食習慣都與能否讓寶寶養成良好飲食習慣息息相關, 因此, 爸爸媽媽們絕不能掉以輕心, 那就趕緊從以下幾個方面做起吧:
注重寶寶的每一口。
飲食習慣是逐步養成的, 爸爸媽媽給寶寶吃進的每一口食物都是重要的, 都關係到寶寶的消化吸收、關係到寶寶的食量及食欲的養成, 最終關係到寶寶將來可能習慣吃什麼樣的食物。
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飲食習慣要規律。
給寶寶用餐就要按時按點, 不能因為大人的原因省略正常進食的某一餐。 因為寶寶需要充分的營養, 少了正餐或點心都會導致血糖降低, 進而導致寶寶情緒不穩定。 尤其是學步期間的寶寶, 由於活動量增大, 消耗多, 因此就餓得快, 這就需要中間加點兒點心來補充熱量, 但往往寶寶吃了點心後又可能不好好吃正餐, 所以在這種情況下, 在給寶寶吃點心時, 就不要讓寶寶吃得太多,
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