寶寶添加輔食時要記8要點

    孩子大了， 不管是母乳喂養還是人工喂養都要給孩子斷奶， 過渡到一日吃三餐， 給寶寶吃的三餐應是嬰幼兒餐， 如軟面條、軟米飯等。 為了使寶寶攝入全面的營養， 還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。 母乳喂養的孩子斷奶后， 還應給孩子吃營養奶粉， 主要當點心吃， 本身就用營養奶粉喂養的孩子還需繼續吃營養奶粉， 營養奶粉也應當點心吃。

    在給孩子添加輔食時要注意：

    1、一次只添加一種新食物， 如果隔4～6天沒有問題， 再添下一種。

    2、如果孩子將輔食吐出來， 下次應再嘗試， 有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。

    3、添加要由少到多， 由稀到稠， 由細到粗。 比如米粉， 開始只喂寶寶一小勺， 第二天喂兩小勺。 等寶寶食欲和大便都正常了， 對新食物適應了， 再慢慢加量。

    4、不要只給寶寶吃米粉， 不吃五谷雜糧。 其實米粉主要是碳水化合物， 營養價值不高， 還是要給寶寶添加蛋白質和五谷雜糧。

    5、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。 其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。

    6、很多家長只給寶寶喝湯， 如菜湯、肉湯、魚湯等， 甚至用湯來泡飯， 認為營養都在湯里。 實際上， 湯里的營養只有5%～10%， 更多營養是在肉里和蔬菜里。

    7、寶寶晚上常哭鬧， 胃口不好， 認為是缺鈣。 其實缺少維生素B1也會出現這種情況，

    8、有的家長認為寶寶月齡小， 因此很多食物不敢給寶寶吃。 其實只要慢慢添加， 一般大人能吃的， 寶寶都可以吃。