寶寶添加輔食的正確順序

為寶寶添加輔食具體應該按照正確的順序， 我們一起來看一下。

寶寶在四個月的時候就可以開始添加輔食了， 第一次為寶寶添加輔食， 要以易消化吸收的菜湯、麵食、米糊為主， 以後逐步增加輔食的濃度和品種， 適應營養和咀嚼 能力發展的需要。 寶寶的輔食中可以增加一些肉類， 如魚泥、肉泥等等以補充維生素A、維生素C、維生素B、維生素D及無機鹽， 並開始用匙餵食。 魚類含有豐富 的蛋白質、鈣、磷、鐵， 並且易消化。 而瘦肉中動物蛋白質多， 脂肪少， 易被寶寶吸收。

為寶寶添加輔食具體應該按照這樣的順序：由少到多，

由稀到稠， 由細到粗。 新的食物必需由單一的一種逐漸過渡到多種， 先習慣一種後， 再添加另一種。 每一種食物需適應5～7天， 這樣萬一寶寶對食物過敏， 便能及時發現並確認出引起過敏的食物種類。

在實際餵養中， 寶寶可能突然從某一天起不愛吃奶了， 媽媽非常擔心， 千方百計讓寶寶吃， 結果媽媽越急寶寶越不吃， 只是看著奶瓶哭。 出現這種情況， 往往 是因為寶寶此前吃的奶過多， 體重增加也過快。 由於寶寶吸收能力加強， 吸收過多的奶後加重了腎臟、肝臟的負擔， 表現出厭食的現象， 這並不是病， 而是寶寶自身 的自我調節、自我防衛功能的體現。 寶寶一旦出現這種情況， 媽媽不要著急， 可試試換另一種奶粉， 也可以另換一個奶嘴試試。

如果不成功可以在夜裡臨睡前偷偷把 奶嘴放入寶寶嘴裡， 趁寶寶似睡非睡時喂。 這樣大約經過十幾天的細心照料， 寶寶一定會再次喜歡吃奶的。

而在輔食階段， 父母應注意以下幾點：

1應遵照各階段的進度給予各類食物， 以免寶寶身體負擔過大， 引起消化不良的現象。

2.最好的餵食方式， 是將食物裝在碗中， 用湯匙一口一口地慢慢喂， 以此訓練寶寶開始適應大人的飲食方式。 當寶寶具有穩定的抓握力之後， 可以訓練他自己拿湯匙。 也可以用奶瓶在夜間或者外出不方便時。

3.選用添加鐵劑的米粉作為第一種輔食， 切勿直接將輔食加入奶瓶中讓寶寶吸食， 應調成糊狀以湯匙餵食。

4.每次餵食一種新食物後，

必須注意寶寶的糞便及皮膚狀況有無異常， 例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應。 若餵食三～五天內， 沒有發生上述的不良反應， 就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物;若有任何異常反應， 就應該立即停止喂寶寶吃這種食物， 並帶他去看醫生。

5.餵食的時間， 最好選在寶寶喝奶之前， 這樣寶寶才不會因為已吃飽而拒吃輔食。

6.以少量多餐的方式來進行， 並避免過度餵食。

7.喂完輔食(固體食物)， 須注意給予寶寶水分的補充。

8.每個寶寶的氣質不同， 有些個性較溫吞， 吃東西速度慢， 父母千萬不要責駡催促， 只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。