不管是母乳餵養還是人工餵養的寶寶， 一般都在4個月以後就開始逐漸添加輔食， 以滿足寶寶的全部營養需要。 你可以根據自B的情況， 制定一個合理的輔食添加計畫， 以逐步讓寶寶接受除了母乳或奶粉之外的食物， 來滿足他的營養需要。
輔食添加要講究方法， 讓寶寶慢慢適應， 否則容易出現消化不良、拉肚子、過敏等一系列的症狀。
從少量到多量。 比如， 蛋黃先從1/4個開始， 再到1/2和1個。 開始添加的食物可以每天吃一次， 再每天吃兩次， 這樣逐漸增加吃的次數。
由稀到稠， 逐漸添加。 如先喝米湯， 過渡到稀粥，
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從一種到多種。 每次只添加一種食物， 等寶寶適應了之後再逐漸添加另一種新食物。 增加新的食物時， 暫停1～2天增加原有食物的量。 另外， 不可同時添加幾種食物。
6—7個月：菜水、果水（汁）、米湯。
7—8個月：雞蛋黃、米粉或代乳粉、米湯稀粥、菜泥、水果泥。
8—9個月：雞蛋、稠粥、爛麵條、魚泥、肝泥、瘦肉末、豆腐、餅乾或饅頭片、切成小碎塊的水果、碎菜。
10—12個月：雞蛋、軟爛飯、小餃子或小餛飩、碎肉、碎菜、豆製品、小碎塊蔬菜。
過敏主要是因為體內某種蛋白質變異、缺陷或功能的發育遲緩， 影響寶寶對食物的吸收、消化。 如果遇到過敏寶寶， 在吃的問題上就要注意了。 最好的辦法是， 一直堅持純母乳餵養到1歲， 即使要添加食物， 每次只吃一種， 過幾天如果沒有過敏反應再吃。
