12個月：
特點：滿周歲后你的寶貝的成長速度明顯放慢。 他整天忙著蹣跚學步， 一會兒爬到這一會兒爬到那， 根本就顧不上吃了。 然而在他試圖自己吃而不用你喂的的時候， 他還是得費九牛二虎之力才能嚼碎他的食物。 另外， 這個階段他可以直接喝杯里的水和吃碗里的流食了。
媽媽們最擔心的問題
問： 我的寶貝拒絕吃飯我該怎麼辦？
答： 別著急， 你的寶貝現在反而比他以前在嬰兒期需要的熱量少了。 他這頓吃的少或未吃， 下面一兩頓會自動補上的。 繼續堅持少量原則。 每種食物給他吃一勺就夠了。
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問： 我的寶貝不喜歡喝牛奶， 那他怎樣才能補鈣呢？
答： 可以試一下給他喝酸奶和吃奶酪。 但記住盡管她不愛喝牛奶， 但還是要把牛奶時常放在桌上。 只要你不強迫他喝， 也許他突然有一天會變得喜歡喝了。 如果你的孩子對牛奶蛋白過敏的話， 試一下給他喝加鈣的豆奶、酸奶或橙汁。 另外給他多吃綠葉蔬菜， 例如西蘭花等等。
問： 孩子病了， 胃口不好的時候我還必須讓他吃東西嗎？
答： 不需要。 但是為了避免脫水， 必須給他喝大量液體流食。 當他病好一點時， 他的胃口自然會恢復。
該吃些什麼呢？
水果、蔬菜、肉。 即使孩子只有幾顆牙， 他已經可以用牙床咀嚼東西了。 一歲左右的孩子什麼都愿意往嘴里放， 所以專家建議充分利用這個特點，
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喝全脂奶， 全脂奶中的熱量對孩子的身體健康成長以及大腦發育尤為關鍵。 所以2歲以前最好不要給孩子喝低脂奶。
進食規則：
1、繼續保持警惕： 繼續觀察每次給他加新的食物后他的反應， 尤其是吃易過敏的食物如： 魚、 雞蛋清、 柑桔類水果、 西紅柿、草莓、花生醬（抹在面包或餅干上的）等。 醫生建議如有家族過敏史， 等到孩子長到2-3歲時再給他們吃這些東西。
2、培養他自己動手的能力： 在做食物時， 大小最好做成便于孩子的小手去抓或用小勺去舀的那種， 把食物一定要切成小塊， 以免孩子卡著。
3、限制液體和流食的攝入量： 在這一階段，
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4、不要強迫： 如孩子開始不正經吃飯了， 很有可能他已經吃飽了。
參考食譜：
早餐： 半個香蕉， 半杯全脂牛奶或母乳
早上加餐： 1/4 個梨， 半杯全脂牛奶或母乳
午餐： 半片奶酪， 1/4片面包， 一勺煮好的胡蘿卜絲
下午加餐： 一小塊米糕， 半杯全脂牛奶或母乳
晚餐：胡蘿卜肉末軟米飯， 半杯全脂牛奶或母乳
