寶寶添加輔食的順序

一般來說， 寶寶在四個月之後就開始添加輔食了， 不同月份的寶寶添加的輔食都不同， 給寶寶初添輔食的時間宜從4-6月齡開始， 那麼寶寶添加輔食的順序是怎麼樣的呢？》》嬰兒米粉知多少

我們家孩子現在三四個月了， 非常調皮， 經常還不肯喝奶， 好像有點厭奶了， 很多媽媽都說寶寶四個月就可以增加輔食了， 那麼剛開始應該怎麼增加呢？一下不能增加很多吧？請問添加輔食的順序是什麼， 什麼時候可以添加塊狀或固體食物， 蔬菜， 肉類這些食物又應該按照什麼順序添加呢？給寶寶添加輔食的順序是什麼？謝謝。

星寶寶小編說：小孩輔食添加需要循序漸進， 根據寶寶的月齡， 選擇他們可以接受的食材。 一般來說， 媽媽可以按照澱粉（穀物）→蔬菜→水果→動物的順序為寶寶製作輔食， 這樣無論從口味還是營養， 寶寶更容易接受。

輔食的添加要根據寶寶的發育情況， 在寶寶斷奶時期、長牙期， 輔食也要跟著調整。

寶寶添加輔食的順序如下：

從種類講：小孩輔食添加順序， 應按澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。 首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉）， 其次添加蔬菜汁/泥， 然後就是水果汁/泥， 最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。

建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，

從數量講：應按由少到多的順序， 一開始只是給寶寶試吃與品嘗， 或者說在餵奶之後試吃一點， 在寶寶適應後逐漸增加。

從質地講：按如下順序添加——先液體（如米糊、菜水、果汁等）， 再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）， 再固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）。

從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。 從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）。 7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。 1-~12月齡時， 大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。