1．由流食到固體食物：一般開始先加流食， 比如米湯， 以後再加半流食如粥， 漸漸增加固體食物， 如餅乾、烤饅頭片等。
2．由少到多：添加食物最初可少喂些， 以後逐漸增加， 不能性急。
3．由一種到多種：添加食物時， 每次只能加一種， 經過4~5天， 如果寶寶沒有消化不良或過敏反應， 精神食欲均正常， 再添加第二種， 切勿操之過急， 以免造成消化不良。
4．選擇恰當時間：添加輔食最好在餵奶之前， 因為饑餓時容易接受輔食， 在孩子有病或炎熱夏天， 可暫緩添加， 以免引起胃腸道的消化功能紊亂。
注意：添加輔食最好定時定量，
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1~3個月
主要補充含維生素A、維生素D和維生素C的食物， 因為母乳中缺乏維生素D和維生素C， 而且嬰兒獨立活動能力差， 不能自已到戶外活動， 見日光少， 很容易患佝僂病。 補充維生素A、維生素D可用魚肝油， 其用量開始每天1~2滴， 逐漸加至6滴左右， 嬰兒從2周左右開始添加。 補充維生素C可用鮮果汁（如橘子汁， 蘋果汁， 西瓜汁， 山楂水）、蔬菜汁（大白菜、小白菜、番茄、蘿蔔）；人工餵養的嬰兒最好在滿月就開始添加。
4~6個月
嬰兒在4個月時唾液分泌增加， 唾液中的酶開始能消化澱粉類食物。 這時可適當加入一些澱粉食物， 如米湯、米粉等。 同時補充含鐵食物， 如蛋黃， 從1/8個逐漸增至整個蛋黃。
嬰兒6個月左右開始出牙並練習咀嚼，
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7~8個月
可添加烤饅頭片和餅乾等鍛煉咀嚼能力， 幫助牙齒生長。 逐漸添加肉類如魚肉泥、禽肉泥、豬肉泥， 肝泥， 以及蛋羹、豆腐、碎菜等， 適當減少奶量。
9~10個月
可用輔食（如加了肉末和菜末的粥或面片）代替1~2次奶， 為斷奶做準備。
11~12個月
這一階段的嬰兒從爬行到可以站立並開始練習走路， 唾液分泌豐富， 澱粉酶活力強， 相應的胃蛋白酶， 胰澱粉酶、胰蛋白酶及腸道的酶類也增多。 腎臟進一步發育成熟， 腎小球濾過增加， 腎小管回吸收率也增加， 腎的排鈉能力增強。 除前面提到的食物外， 家長可以給寶寶添加軟麵條、饅頭、麵包、水果等。
小編溫馨提示：
1、每次給寶寶添加新的輔食時，
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2、喂給寶寶的食物的量， 也是慢慢的增加， 開始不要喂的過多。
