寶寶添加輔食荸薺怎樣做好吃

‍‍十九個月寶寶食譜：荸薺草莓餅。 草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質， 能分解食物中的脂肪， 幫助消化， 促進消化液分泌和胃腸蠕動， 排除多餘的膽固醇和有害重金屬。  》》不僅孩子愛大人都搶著吃‍‍

原料:

荸薺 500克， 草莓醬 100克， 麵包渣（饅頭渣也可）50克， 雞蛋清 50克。  

調料： 

白糖 50克， 水澱粉25克， 幹澱粉10克， 油適量。

做法：

1、將荸薺去皮後， 用刀或其他工具碾碎， 用布包好， 擰乾水分， 再加入幹澱粉， 攪拌均勻， 和成麵團。  

2、將麵團分塊， 用草莓醬作餡， 揉成球狀， 再逐個粘上雞蛋清， 麵包渣拍實。  

3、起鍋放油投入荸薺餅坯， 炸至金黃色，

4、淨鍋加入水、白糖燒開， 用水澱粉勾芡， 澆在餅上即可。  

營養小提示：

草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質， 能分解食物中的脂肪， 幫助消化， 促進消化液分泌和胃腸蠕動， 排除多餘的膽固醇和有害重金屬。