寶寶添輔食的10項友善提醒

“適口、適量、適應”這三項輔食添加技藝， 具體說來， 就是輔食添加一定要遵循由少到多， 由單一到多樣， 由泥狀-糊狀-固體狀遞進的原則。 下麵10項是給您的友善提醒：

1. 添加初期一次只喂一種新食物， 以便判別此種食物是否能被寶寶接受。 若寶寶產生不良反應， 如過敏， 您能很容易找出問題所在。

2. 輔食的分量應由少到多， 由稀到濃。 先從濃度低的液體食物開始添加， 再慢慢改為泥狀， 最後是固體食物。

3. 遵照進度給予寶寶各類食物， 以免寶寶身體負擔過大， 引起。

4. 最好的餵養方式， 是將食物裝在碗中或杯內，

5. 可以把米粉或麥粉作為添加的第一種輔食。 切勿把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食， 應調成糊狀， 用湯匙喂給寶寶吃。

6. 每次喂一種新食物後， 必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異常現象， 如、、皮膚出疹子或潮紅等。 若寶寶在三至五天內沒有發生上述不良反應， 可以讓他再嘗試其他新食物；若有任何異常反應， 應該立即停止喂寶寶吃這種食物， 並帶他去看醫生。

7. 最好選在寶寶喝奶之前喂他輔食， 這樣他不會因為已吃飽而拒吃輔食。

8. 採取少量多餐的方式， 避免過度餵食。

9. 喂完輔食， 注意給寶寶補充水分。

10. 每個寶寶的氣質不同， 有些個性較溫和， 吃東西速度慢， 您千萬不要責駡催促， 只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。