寶寶添輔食的10項友善提醒

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“適口、適量、適應”這三項輔食添加技藝, 具體說來, 就是輔食添加一定要遵循由少到多, 由單一到多樣, 由泥狀-糊狀-固體狀遞進的原則。 下麵10項是給您的友善提醒:

1. 添加初期一次只喂一種新食物, 以便判別此種食物是否能被寶寶接受。 若寶寶產生不良反應, 如過敏, 您能很容易找出問題所在。

2. 輔食的分量應由少到多, 由稀到濃。 先從濃度低的液體食物開始添加, 再慢慢改為泥狀, 最後是固體食物。

3. 遵照進度給予寶寶各類食物, 以免寶寶身體負擔過大, 引起。

4. 最好的餵養方式, 是將食物裝在碗中或杯內,

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用湯匙一口一口地慢慢喂, 訓練寶寶開始適應大人的飲食方式。 當寶寶具有穩定的抓握力之後, 可以練習他自己拿湯匙。

5. 可以把米粉或麥粉作為添加的第一種輔食。 切勿把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食, 應調成糊狀, 用湯匙喂給寶寶吃。

6. 每次喂一種新食物後, 必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異常現象, 如、、皮膚出疹子或潮紅等。 若寶寶在三至五天內沒有發生上述不良反應, 可以讓他再嘗試其他新食物;若有任何異常反應, 應該立即停止喂寶寶吃這種食物, 並帶他去看醫生。

7. 最好選在寶寶喝奶之前喂他輔食, 這樣他不會因為已吃飽而拒吃輔食。

8. 採取少量多餐的方式, 避免過度餵食。

9. 喂完輔食, 注意給寶寶補充水分。

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10. 每個寶寶的氣質不同, 有些個性較溫和, 吃東西速度慢, 您千萬不要責駡催促, 只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。

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