寶寶清火 宜忌有講究

冷飲冰品：火氣大的寶貝如果食用過多的冰品， 很容易導致體內的冷熱失調， 這種情況對於胃上火的寶貝尤其常見。

補品：有些家長為了寶貝健康， 給寶寶吃人參、甲魚等補品， 這是大錯特錯的。 兒童本身就是陽性體質， 再服用補品導致內熱叢生， 出現流鼻血， 口舌生瘡。

某些肉類和油炸、肥甘厚味食物：羊肉、狗肉等性溫熱， 常吃容易上火。 而炸雞腿、炸薯條、燉豬肉等過度食用會使血液酸化， 體內的新陳代謝遲緩， 也是火氣的來源。

吃小藥：很多父母一看到寶寶上火， 就給寶寶買一堆小藥讓寶寶服用。 但吃藥始終是對寶寶有害的。

去火最宜七方法堅持母乳餵養：母乳含豐富營養物質和免疫抗體， 寶寶出生後最好母乳餵養， 可提高抵抗力， 防止上火。

配方奶沖調有方：奶粉沖調時要按照標注的水溫要求和建議的比例進行沖調， 講究調配濃度。 同時正常沖調次序是， 將配方奶粉加入到溫水中。

合理添加輔食：寶寶6個月後， 除母乳餵養， 還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬果等， 可預防上火和便秘。

保證睡眠：寶寶睡眠好， 既能促進生長發育， 又可增強身體抵禦疾病的能力。

排便規律：幫寶寶養成規律的排便習慣， 當寶寶大些時， 可訓練寶寶按時排便，

多活動：天氣好可多帶到戶外活動， 促使體內積熱發散， 提高抗病能力。

保持合適溫度和濕度：室內溫度保持在18～22℃左右， 濕度在55%～60%左右， 經常開窗通風， 保持室內空氣新鮮， 防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。

服用清火產品：雖然不建議家長隨便給寶寶吃小藥， 但適當選用一些清火產品， 對寶寶降火還是十分有效的。 不過清火產品的選擇是有條件的。

清火產品的選擇中醫上講藥食同源， 即：很多食物就是藥物。 寶寶喝的清火產品， 也儘量選擇純天然、綠色無污染的草本食材製成的， 這樣才能呵護寶寶稚嫩腸胃。

添加劑、香精、防腐劑等食品添加劑不僅影響寶寶味蕾， 對寶寶的生長發育也有不利影響，

要留意清火產品的功能是否齊全。 對小寶寶來說， 清火產品不僅要能去火， 還要有健脾、清積食， 促消化的功能， 調節腸道平衡， 最終達到提高寶寶免疫力的功效。

香港著名兒科品牌衍生以“藥食同源,健康之源”為理念， 採用純天然草本原料與現代高科技完美結合， 推出的金裝小兒清吙飲固體飲料， 精選藥食同源的金銀花、鮮白茅根、山藥、茯苓、菊花、百合、麥芽、山楂等， 健脾、清積食、促消化， 有助改善BB上火， 提高免疫力， 能幫助媽媽以科學有效的方式為寶寶解除上火帶來的困擾。