寶寶游泳 好處多多

如今， 在美國等發達國家， 嬰兒游泳的概念已被廣泛接受和應用， 並取得了良好的效果。 嬰兒游泳不僅能促進寶寶的健康成長， 更能增加家人與寶寶的親情交流， 可以說嬰兒游泳具有積極的意義， 下面， 我們就來看看嬰兒游泳的好處有哪些。

游泳是新生兒天生具有的無條件反射， 游泳時間在新生兒出生3-7天就可以開始， 游泳最理想的時機是出生3個月內， 特別是冬天、春季更應該加強寶寶的運動。 通過游泳可使寶寶提高抵抗力、免疫力、預防寶寶生病。

嬰兒游泳的好處一：讓寶寶更聰明

嬰兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，

這種有保護設備的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸， 這種全身性的運動可以提高大腦的功能， 促進大腦對外界環境的反應能力， 應激能力和智力發育。 前蘇聯醫學專家研究發現， 會游泳或進行過游泳鍛煉的嬰幼兒， 聰慧好學、勇於進取， 作起事來思路敏銳， 腦子反應快， 比同齡不游泳者智商、情商均高。

嬰兒游泳的好處二：寶寶長得高

新生兒游泳， 能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展。 嬰兒游泳， 能夠有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育， 促進寶寶身高增長， 使寶寶體格更健壯。 游泳是全身性運動， 寶寶在水中可以自由地活動四肢，

有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。 此外， 游泳時， 寶寶的身體在水中呈水準狀態， 四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊， 這樣不僅不易受傷， 而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性， 更好地促進骨骼發育生長， 糾正不良習慣和姿勢。

嬰兒游泳的好處三：使寶寶心臟更強壯

游泳時， 由於水的浮力作用， 減弱了重力對血管迴圈的影響， 為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊， 又能對外周血管起到按摩作用。 因此， 通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。 經測定， 經常游泳的嬰幼兒的心率一般不參加游泳的低6~8次/每分鐘。 #p#副標題#e#

嬰兒游泳的好處四：提高寶寶肺活量

游泳時， 水對胸廓的壓力使得肺活量增加， 對胸廓的發育有良好的作用， 有人將一般健康狀況， 肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗， 讓其中一個參加一年的游泳鍛煉， 另一個不參加。 結果是參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升， 而不來參加"游泳"的只增大了14毫升。 水的導熱性比空氣大， 人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。 為了補償， 就要求消化系統增強消化， 吸收功能來攝取大量的養分， 以滿足需求。 這無疑對促進嬰幼兒生長發育有益。

嬰兒游泳的好處五：助消化

新生兒游泳能夠促使胎便及早排出， 生理性黃疸早消退， 營養吸收， 生理性體重下降及早恢復。 游泳使寶寶的運動量增大，

體力消耗大， 胃腸的蠕動增加， 使寶寶的食欲增大， 並加強對營養的吸收， 所以寶寶的體重就會增加。 同時為了補償在水中消耗的能量， 寶寶體內生長激素水準就升高了， 消化系統會主動加強消化、吸收功能， 來攝取大量的養分， 孩子的生長速度就會加速。