寶寶游泳有哪些好處需要注意什麼

‍‍嬰兒游泳健身已逐漸成為一種時尚， 游泳對寶寶好處多多哦。 從寶寶一出生， 醫院就會組織游泳， 出院後， 只要有時間， 很多父母親還會帶寶寶到各式泳池洗澡游泳。 專家介紹， 胎兒在母體子宮內始終處在“羊水”的包圍之中， 所以“游泳”是新生兒與生俱來的本領。 嬰兒游泳的好處確實很多， 我們概括為以下7個方面。  》》帶寶寶出門原來有這麼多威脅‍‍

1、刺激並促進腦神經發育， 顯著提高智力水準

我們知道， 大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連， 因此嬰兒在水中進行自由的大運動時， 各種動作直接受神經系統支配和調節，

2、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力， 培養自信心和適應能力在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒， 在與他人的交往中， 大都缺乏機智和情感表達能力， 因此， 對嬰兒來說， 智力開發最重要的就是消除其對環境改變所產生的不安全感。 嬰兒游泳再造了子宮羊水環境， 使嬰兒漂浮于失重的水中， 並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂， 以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境， 樹立自信心和適應能力的目的。

3.提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

嬰兒游泳時， 在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下， 引起嬰兒全身皮膚、關節， 包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應， 加強了對嬰兒各感觀系統的刺激， 促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合資訊的快速傳遞， 從而提高反應力， 促進各器官協同配合來完成各種動作。  

4、提高空間想像力、推理能力和數學能力

有研究表明， 音樂除能刺激聽覺的發育外， 還能刺激大腦前肢的發育， 從而促進大腦兩個半球間的交流， 加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域。 嬰兒專家建議， 可以在嬰兒游泳時同步播放音樂， 不僅能讓寶寶身心舒暢， 精神愉悅， 更能促進寶寶大腦兩個之間的交流，

5、促進食物消化吸收， 減少不良睡眠習慣

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用， 讓嬰兒身心舒適， 精神放鬆， 嬰兒的胰島素的水準顯著升高， 因而增加了腸胃的蠕動， 幫助食物消化吸收， 從而增加食欲， 更全面地吸收營養。 另外游泳還會消耗一定的體力， 所以， 游泳後寶寶睡得更好， 有利於建立有規律的睡眠。

6、提高嬰兒抗病能力， 減少感冒機會

嬰兒在不由自主地做全身運動時， 雙臂自動劃水， 如同擴胸運動， 能加深呼吸， 增大肺活量， 促進血液迴圈， 加速新陳代謝， 增強心肌收縮率， 起到強身健體， 提高免疫力的效果。

7、促進身高和體重增長

由於水的浮力作用， 嬰兒在水中可輕易地做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作， 以促進血液中的營養和氧氣更快地輸送到骨骼和肌肉組織中， 促進體內生長激素水準的升高， 從而使嬰兒生長速度加快。