游泳是對寶寶很有益的運動！寶寶在水中進行自由的運動時， 各種動作直接受神經系統支配和調節， 而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經， 從而促進大腦功能的快速發育， 使大腦對動作反應更加敏捷。
游泳有益
一、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力， 培養自信心和適應能力
對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感， 而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境， 使嬰兒漂浮于失重的水中， 並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，
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協調性
二、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性
嬰兒游泳時， 在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下， 引起嬰兒全身皮膚、關節， 包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應， 加強了對嬰兒各感觀系統的刺激， 促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合資訊的快速傳遞， 從而提高反應力， 促進各器官協同配合來完成各種動作。
三、提高空間想像力、推理能力和數學能力
有研究表明， 音樂除能刺激聽覺的發育外， 還能刺激大腦前肢的發育， 把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光碟， 在與嬰兒游泳同步進行，
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促進消化吸收
四、促進食物消化吸收， 減少不良睡眠習慣
嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用， 讓嬰兒身心舒適， 精神放鬆， 嬰兒的和胰島素的水準顯著升高， 因而增加了腸胃的蠕動， 幫助食物消化吸收， 從而增加食欲， 更全面的吸收營養， 另外游泳還會消耗一定的體力， 所以， 游泳後寶寶睡得更好， 有利於建立有規律的睡眠。
五、促進身高和體重增長
由於水的浮力作用， 嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作， 以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，
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小編總結：寶寶在水中運動時， 雙臂自動劃水， 如同擴胸運動， 能加深呼吸， 增大肺活量， 促進血液迴圈， 加速新陳代謝， 增強心肌收縮率， 起到強身健體， 提高免疫力的效果。 但是爸爸媽媽要切記， 每次游泳時間不宜過長， 10～15分鐘左右就可以了！
