當寶寶從媽媽的“肚子”出來後，
陌生的環境會使他感到一種無形的壓力。
許多研究顯示，
這種壓力會引起寶寶身體與心理上的反應。
因此，
在日常生活中需要定期進行撫觸與按摩，
用肌膚相親的方法減輕壓力給寶寶帶來的負擔。
放鬆寶寶的神經，
促進寶寶的生長發育，
甚至提高身體免疫力餵奶前後以及餵奶過程中。
吃奶是寶寶日常生活的一部分，
寶寶每天都需要多次進食，
因此媽媽在餵奶前後以及餵奶過程中可以利用這個時間對寶寶進行撫摩。
在這個時間撫摩可以幫助寶寶更好地消化，
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防止寶寶溢奶、吐奶的撫觸與按摩
功效：改善頻繁溢奶、吐奶，
增強胃動力，
改善消化吸收，
促進寶寶對奶水中鈣質的吸收。
媽媽説明寶寶的撫摩步驟：
步驟一：將寶寶平放在床上，
媽媽手指併攏，
掌心貼在寶寶的肚臍上，
以肚臍為中心順時針按摩5～10分鐘，
按摩的同時應對腹部稍稍施壓。
步驟二：媽媽將手掌放在寶寶的上腹部，
以胸部劍突為中心，
按照順時針和逆時針的方向各按摩20次。
步驟三：按摩完畢後，
取膻中穴，
媽媽用中指的指腹輕輕揉按該穴位1～3分鐘，
然後用兩個拇指自膻中穴向外分推30～50次。
步驟四：將寶寶的左腿屈起，
取足三裡穴，
用拇指揉按30～50次。
育兒網溫馨提示：
媽媽每次撫摩應當在寶寶吃奶前或者吃完奶後30分鐘進行，
