寶寶濕氣重、要祛濕的4種表現

俗話說“萬病由濕起”， 其實這也是中醫的一種說法。 指的是體內濕氣過重， 則會引起很多疾病。 體內濕氣重的人不僅精神不好， 而且還容易出現周身酸痛， 這也是為什麼很多人會隔一段時間去刮痧的原因。

祛濕是健康的關鍵， 不管是成人還是兒童， 都是如此。 中醫認為， 夏季給寶寶防暑祛濕能夠調節身體各方面平衡， 提高免疫力。 只是， 怎樣判斷寶寶是否濕氣重呢？

寶寶濕氣重的4種表現

孩子最不能藏秘密了， 不僅所有情緒都表現在臉上， 很多疾病與不適都可以在身上找到徵兆。 判斷寶寶體內是否被濕氣侵襲，

1、看胃口：胃口差， 不願進食

網友@黃蕉蕉：女兒最近總是胃口不好， 每次喂她吃兩口飯就說飽， 平時一次能喝250ml奶， 現在吃150ml左右就推開。 這樣的情況持續2個多星期了， 吃那麼少， 也不見她喊餓， 很擔心會造成營養不良。

濕熱能使胃納功能失常， 脾胃退行， 消化功能下降， 所以很多人， 不管是大人還是小孩， 在夏天都容易出現食欲不振。 加上很多家長給寶寶冷飲冷食降溫， 可這樣一來， 寶寶的消化道黏膜下血管快速收縮， 使得胃腸功能減弱， 消化吸收能力下降， 從而也會影響食欲。 所以， 如果寶寶在一段時間內胃口不好， 不願進食， 則說明寶寶可能濕氣太重， 需要注意防暑祛濕了。

2、看大便：要麼便秘要麼腹瀉，

網友@卡卡LH：我家寶寶最近一段時間都有輕微的排便異常， 以前幾乎都是一天拉一次， 現在要麼三四天才拉一次， 要麼腹瀉， 一天拉三四次。 而且大便好像總是黏黏糊糊的， 不容易沖乾淨。

如前所說， 濕氣重的寶寶胃腸道消化功能下降， 胃的通降功能下降， 使得寶寶容易食滯腸胃形成便秘。 而當濕熱之氣積蓄體內， 宿便產生的毒素長時間滯留， 氣血阻滯， 若轉化失常就容易出現腹瀉。

濕氣重的寶寶大便積蓄在體內， 往往比較粘稠， 所以給人感覺很難擦乾淨， 而且不容易被沖乾淨。 此外， 看寶寶大便的顏色和形狀也能判斷寶寶是否濕氣過重。 正常的大便是金黃色香蕉形的， 但體內有濕氣的寶寶， 大便顯得細軟不成形。

寶寶長期處於濕熱的狀態下， 消化功能不好， 精神狀態不佳， 將會影響到營養的吸收和智力的發展， 所以， 媽媽千萬別忽視寶寶體內的濕氣。 炎熱潮濕的夏天， 積極為寶寶防暑祛濕才是正經事。

3、看精神：孩子老是睡不醒， 可能濕氣在作怪

網友@周周268：最近寶寶總是懨懨的， 精神狀態很差， 早上不想起床， 老是哈欠連連， 但身體其他情況都是正常的， 這到底是怎麼回事?

高溫天氣令人體新陳代謝加快， 內消耗過大， 從而容易出現疲倦無力、精神不振的現象。 而黏膩的濕氣入侵體內， 又讓人像穿了一件濕衣服一樣， 感覺憋悶不適、萎靡不振。 所以， 如果早上寶寶總是睡不醒， 懶得動彈， 那麼可能就是體內濕氣太重了。

4、看舌苔：微紅淡薄是健康，

網友@Frankie’s：今天突然發現兒子的舌頭被黃黃的一層舌苔覆蓋著， 想用紗布給他擦擦都擦不掉， 跟平時感覺不太一樣， 這是孩子生病的表現嗎?

孩子不會說話， 但孩子的舌頭會說話。 中醫認為， 舌頭是人體健康的“晴雨錶”， 可以敏感地反映出寶寶的身體狀況。 健康的舌頭呈現微紅， 舌苔淡淡一層， 顏色偏白。 而到了夏季暑熱時， 很多寶寶的舌頭會變得發黃、舌苔粗糙而厚重， 這說明寶寶體內濕氣較重。 如果寶寶的舌頭通紅沒有舌苔， 說明寶寶體內已經熱到了一定程度。

（看完別著急走哦， 查看下一篇文章告訴你如何幫寶寶祛濕吧）