寶寶為什麼不愛吃輔食？原來他有自己的理由

輔食是寶寶從吃奶變為吃普通飲食的過渡階段食物， 既要保證營養， 還要鍛煉寶寶的咀嚼功能， 其作用不可小覷。 但是在添加輔食的過程中， 可能遇到寶寶不喜歡吃輔食的問題， 如果你也正在為此頭痛， 下面的內容一定會讓你感興趣。

寶寶有自己的理由

寶寶對輔食沒有天生的偏見， 不喜歡自然有不喜歡的道理， 媽媽需要仔細觀察和琢磨， 原因找到了， 問題也就解決了一大半。

“嚼不動、咽不下， 太難吃了!”

寶寶的咀嚼能力是一點一點鍛煉出來的， 剛開始添加的輔食要比較細膩， 易於咀嚼， 如果上來就讓寶寶吃費力咀嚼的食物，

他會受不了。 有的媽媽做的輔食不夠精細， 肉和蔬菜切得不夠碎， 寶寶吃起來很費勁， 還可能刺激咽喉部引起嘔吐， 使寶寶產生了畏懼情緒。

“總吃這個， 煩死了!”

雖然開始時寶寶能吃的輔食種類很少， 但也不能頓頓吃相同的輔食， 這樣會讓寶寶厭煩。

“還是吃奶省勁!”

寶寶吃奶可謂駕輕就熟， 而吃輔食需要咀嚼， 相對比較費勁， 有些寶寶圖省事， 只要有奶吃就不吃輔食， 而媽媽又比較遷就， 所以寶寶對吃輔食總是不怎麼上心。

“這是什麼奇怪的東西?不要不要!”

有些寶寶是因為對小勺、小碗感覺陌生， 而且吃輔食的感覺和吃奶完全不同， 寶寶一時還不適應， 於是就出現了不接受輔食的現象。

“我不要小勺!裡面有苦藥!”

如果寶寶有用小勺、小碗服藥的不愉快經歷， 會給他留下深刻記憶， 或許媽媽都忘了， 寶寶卻還清楚地記得， 再看見小勺、小碗， 他就會以為在吃藥， 儘管這次吃的是美味的輔食， 他也會拒絕。

“我害怕， 不吃!”

如果寶寶有被食物燙口、被勺子碰傷小嘴的經歷， 那麼他看見輔食可能就會搖頭， 因為他不想再經歷痛苦。 有的媽媽在看到寶寶偶然不愛吃輔食的時候， 用嚇唬、威逼、訓斥的方式迫使寶寶進食， 也會讓他對輔食感覺害怕。

“我不舒服， 沒胃口!”

寶寶在生病的時候， 食欲比較差， 他第一個拒絕的就是輔食。 如果寶寶身體缺鋅、缺鐵， 也會明顯影響食欲， 或出現異食癖。 如果口腔裡有潰瘍， 寶寶會因為進食加重疼痛而拒食。

媽媽從容應對

寶寶能不能愛上輔食， 與媽媽是不是下功夫關係很大， 以下是很多媽媽的經驗之談， 值得借鑒哦!

做好準備工作

為寶寶準備個漂亮的小餐椅和一套可愛的小餐具， 並讓寶寶坐上去玩一玩那些好玩兒的小勺、小碗、小碟子， 他會一下子喜歡這些新朋友， 此時再喂輔食， 他就會高興地接受了。 餐具要符合寶寶的年齡， 勺子不要太大， 以免傷到寶寶的嘴角。

等寶寶餓了的時候喂輔食

輔食要安排在寶寶感覺饑餓的時候， 而且要先喂輔食再餵奶。 如果先吃奶， 寶寶的胃裡已經有了“底”， 對輔食的興趣就不大了。

輔食要經常變換花樣

同樣是大米粥， 如果裡面放一點兒棗泥或肉鬆， 味道就會不同；同樣是雞蛋，

做成蛋羹或蛋餅， 從味道和外觀就會有變化；同樣是小饅頭， 用不同形狀的小模子做出來， 給寶寶的感覺就不一樣……寶寶喜歡新奇的東西， 經常變變花樣， 能讓寶寶對輔食保持新鮮感。

要多表揚寶寶

寶寶都喜歡表揚， 媽媽要利用好這種方法， 在寶寶嘗試一種新輔食或吃飯表現好的時候， 媽媽一定要及時表揚， 這樣寶寶會很開心， 高高興興地吃輔食。

不要逼迫寶寶進食

寶寶偶爾有不想吃輔食的現象不是什麼大事， 媽媽不必為此焦慮， 逼著寶寶進食就更不可取， 這會讓寶寶覺得吃輔食是件痛苦的事。

營造一個和諧的進食環境

盡可能讓寶寶也和家人一起坐到餐桌邊吃飯， 看到大家都在吃， 寶寶也會自然而然地吃起來。

如果媽媽有偏食的毛病， 千萬不要讓寶寶知道， 更不能在寶寶面前“批評”某種食物， 否則寶寶一下子就學會了， 他也會拒絕吃的。

特殊時期特殊對待

寶寶生病期間， 可以暫時停喂輔食， 等身體恢復了再慢慢添加， 速度不要太快， 否則容易引起嘔吐、腹瀉。