寶寶為什麼不愛吃飯
不吃東西為哪般
寶寶不吃奶、不吃飯， 媽媽會非常擔心， 常常想到寶寶身體不舒服了。 沒錯， 進食情況確實能反應健康狀況。 但是， 寶寶不吃東西的原因多種多樣， 表現也不盡相同， 有時寶寶並不是缺乏食欲， 而是進食困難。
拒食是表現， 原因是關鍵
寶寶拒絕吃東西， 媽媽要搞清楚他為什麼不吃。 有些寶寶是因為沒有食欲， 對眼前的食物很抵觸， 不是閉著小嘴不肯吃， 就是吃進嘴裡嚼一嚼又吐出來。
而有些寶寶不是這樣， 他看起來很想吃， 但是食物一吃到嘴裡， 立即被吐掉， 同時露出痛苦的表情或大哭。
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檢查寶寶的口腔
如果是上面提到的後一種情況， 媽媽要檢查一下寶寶的口腔， 從中可能發現問題所在。 寶寶的口腔內表面覆蓋著一層黏膜， 當口腔黏膜受到一點點損傷時， 就可能被病毒、細菌或黴菌感染， 引發炎症。
此時， 寶寶的口腔黏膜上可以看到紅腫、潰瘍或水皰， 食物刺激能引起或加重潰瘍面的疼痛。 因為嘴疼及吞咽動作受到影響， 所以寶寶的口水明顯增多， 表現出流涎。
此外， 寶寶咽喉腫痛時， 吞咽食物會加重疼痛。
檢查寶寶的口腔時動作要輕， 儘量不觸碰潰瘍面， 牙齦、舌下、下顎、咽喉都要檢查到。
觀察寶寶的全身狀況
除了口腔的表現， 寶寶還可能有全身反應，
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1.興趣激發食欲
寶寶好奇心重， 媽媽可以想些有趣的方法來提高寶寶吃飯的興趣， 像是將食物擬人化， 編些故事情節；或是將食物製作成孩子喜歡的動物圖案、卡通人物造型， 保管孩子胃口大開。
2.改變就餐環境
寶寶吃東西時， 也應像聽故事一樣， 不能分散注意力， 因為吃飯時， 大腦主要工作是支配好腸胃， 把血液集中到胃腸道， 加強胃腸道氧和營養的供給， 對食物進行消化和吸收。
因此爸爸媽媽應該改掉讓寶寶一邊吃一邊玩玩具，
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3.餵食的時間要掌握
儘量做到吃飯的時間， 全家人能一同坐在餐桌上用餐的習慣， 並溫柔而堅定地告訴寶寶， 如果寶寶不吃完餐盤的食物， 等下餓了， 不會給他任何的零食， 久而久之， 寶寶一定會養成定時、定量的習慣。
在對待這件事， 家庭各成員思想要保持統一， 不能有絲毫鬆動， 要不就前功盡棄。 通常寶寶用餐時間大約在30分鐘左右即可。
如果發現寶寶開始玩食物， 或是出現了不想進食的表情， 說明他已經吃飽了， 這時候媽媽就可以把食物收走了。
4.營造愉快的用餐氣氛
首先避免把用餐時間變成父母訓話或挑剔的時間。
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可以也讓寶寶參一腳， 選一套漂亮的餐具， 看到飯菜盛在自己親手挑選的餐具裡， 寶寶也許會愛鳥及屋， 對食物產生興趣。
5.加強戶外活動
如果寶寶胃口不好， 可以試著在餐前1小時進行戶外活動：一起到公園散散步， 跑跑跳跳， 戶外活動能令小孩放鬆， 同時適當的運動又會促進兒童體內的新陳代謝， 會有助於刺激他的骨頭生長， 戶外活動的同時， 曬太陽可以吸收維生素D， 更好地幫助他長高。 一般運動後寶寶的饑餓感來了， 吃起飯也會格外香。
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6.樹立榜樣效應
寶寶學習力強， 爸媽可以視情況來評估， 例如上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗蔬果、一起煮飯等行為， 讓寶寶不但有參與感， 進而更喜愛吃飯。
讓寶寶在廚房裡幫忙做菜， 不時地讚揚他， 不要心疼一些小的浪費， 相對于幫助寶寶養成吃飯的好習慣， 來說可算毛毛小雨。 如果爸媽本身的飲食習慣就不正常， 或者常常隨便以零食裹腹， 自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯的習慣。 有些家長喜歡邊吃飯邊小酌， 或是抽煙， 一方面延長了吃飯時間， 影響小孩形成良好的進餐習慣， 另一方面也不利於孩子的身體健康。 因此， 做榜樣還要從家長做起。
小編總結：小兒進食父母不能過多干涉，更不能強迫孩子進食。在餐桌上要力求為孩子創造一個安詳、和睦的家庭氣氛。另外，儘量讓孩子與大人共餐，這樣可以提高小兒進餐的積極性。
小編總結：小兒進食父母不能過多干涉，更不能強迫孩子進食。在餐桌上要力求為孩子創造一個安詳、和睦的家庭氣氛。另外，儘量讓孩子與大人共餐，這樣可以提高小兒進餐的積極性。
