寶寶為什麼不能過早添加輔食?

有些爸爸媽媽從寶寶出生一個多月起，不管母乳是否充足，就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕，認為這種半固體的穀類食物比媽媽的奶更有營養、更耐饑。其實，這是不科學的做法。

雖然母乳看起來稀薄，實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕多且質優。特別是三個月以內的寶寶消化谷類食品的能力尚不完善(缺乏澱粉酶等)，不適宜進食米、面類食品。穀類食品中的植酸又會與母乳中含量並不多的鐵結合而沉澱下來，從而影響寶寶對母乳中鐵的吸收，容易引起貧血。另一方面，

吃飽了米糊、乳兒糕等食品，吸吮母乳的量就會相應減少，往往不能吸空母親乳☆禁☆房分泌的乳汁，以致使母乳分泌量逐漸減少。一般認為，過早添加穀類食品是引起母乳餵養失敗的重要原因之一。此外，在調製添加食品過程中極易發生病菌污染，並因此引起嬰兒腹瀉。

雖然之前已經提過關於母乳餵養的重要性，這裡還想再次重申，母乳是嬰兒最合適的食物，不但供給小兒十分豐富、易於消化吸收的營養物質，而且還含有大量增強抗病力的免疫因數。母親直接喂哺既衛生又經濟，還可促進母子感情，有助於嬰兒心理發展。

是否應該添加輔食，也不是看月份牌，而是看寶寶是否準備好了接受輔食。國際母乳會建議媽媽們觀察一下幾點“準備好了”的跡象：

寶寶有能力表達拒絕，即寶寶在不想吃東西時，閉上嘴扭轉頭，以此告訴媽媽“我不要!”如果寶寶沒有這樣的能力，你只不過是在向一個無法抗拒你的嬰兒嘴裡塞他不需要的東西。

寶寶能夠不用扶助，自己坐著，脖子也能夠直立。

寶寶的舌頭推吐反射消失，並具備吞咽能力。

寶寶對大人吃飯表現出極大的興趣，並且能夠伸手抓住食品。

過早添加輔食，對於寶寶的健康有百弊而無一利。最常見的害處有以下幾點：

寶寶的免疫系統十分脆弱，過早添加固體食品容易引發過敏症。等到時機成熟再添加輔食，寶寶有能力接受，反之則可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。

寶寶的消化系統、腎功能尚未健全，過早添加固體食品增添不必要的負擔，為將來埋下健康隱患。

固體食物的營養，遠遠沒有母乳完全。母乳是根據寶寶的身體需求特別製造的，含有完備的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因數等等。添加了固體食品，勢必造成寶寶對母乳攝取的減少，從而破壞營養的平衡。

6個月也不是絕對的底線，有些早產兒或者過敏體質的嬰兒，由於身體的原因，拒絕或不能接受輔食，完全依靠母乳餵養到八、九個月甚至更長，也一樣營養俱全，健壯成長。其實，直至上個世紀初，絕大多數的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳餵養。