前不久， 有個朋友跟我說：“最近我家小寶夜醒頻繁， 以前都可以給奶嘴或拍拍就重新入睡， 最近都會大哭， 奶嘴也不要， 必須給奶才行。 哭得我不要不要的。 快給我支支招， 我都不知道怎麼辦才好。 ”
其實呢， 先憋急著找改善寶寶夜醒的措施， 因為每個寶寶夜醒的原因都不一樣， 對別的寶寶有效的方法， 對你的寶寶就不一定有效。 我們不妨先來分析下寶寶夜醒的原因， 這才是關鍵所在。
1、 餓了隨著月齡的增長， 奶水越來越不能滿足寶寶生長的需求。 寶寶會不停地醒來要吃。
2、太飽不管什麼原因， 寶寶一醒就餵奶，
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天氣乾燥時， 寶寶容易口幹；鼻子不通用口呼吸， 也需要經常喝水。 建議：乾燥時， 改變室內濕度。 寶寶睡眠時， 張嘴呼吸需要看醫生。
4、 太熱嬰兒的新陳代謝比成人快， 容易熱。 往往寶寶有些風吹草動， 打個噴嚏， 家長就給寶寶穿得厚厚的。
5、 太冷寶寶太熱時， 滿身是汗， 一旦把被子踢開， 就會感覺很冷。
6、 長牙發生在牙齒萌出之前， 有時候伴有發燒。 任何安撫方式無效。
7、生病的徵兆寶寶生病前可能嗜睡， 也可能整夜醒來。 如果寶寶睡眠跟平常不一樣， 每次醒來都是煩躁不安， 很可能要生病了。
8、 空氣不流通在臥室裡門窗緊關， 寶寶睡在爸爸媽媽或者爺爺奶奶中間，
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早產兒、有過母嬰隔離的嬰兒， 特別需要安全感， 否則他們會經常醒來感覺大人在不在身邊。
10、觸覺敏感觸覺敏感的嬰兒容易感到肌膚的不適， 需要你勤換尿布。 床被塵蟎多時， 他半夜就會不停地撓耳朵、揉鼻子， 身上的皮膚很癢。
11、驚嚇反射明顯世界睡眠專業組織的Harvey Karp提到新生兒有多種原始反射， 驚跳反射會讓寶寶在睡眠中驚醒。
12、肌張力高肌張力偏高的寶寶在睡眠中身體處於緊張狀態， 睡得不安穩。
13、身體不平衡內耳前庭刺激不足， 會造成寶寶平衡感差， 一放下就醒。 轉個身， 就覺得自己騰空， 馬上驚醒了。
14、聽覺敏感聽覺敏感的孩子， 細小的聲音都讓她感到困擾。
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白天運動不足的寶寶可能存在入睡困難和早醒。 睡到2、3點就開始不踏實了， 甚至要坐起來玩。
16、太累了每個寶寶需要的運動量略有差異， 對於之前沒怎麼運動的寶寶， 很容易累， 在睡眠中神經還很興奮。
17、形成生物鐘3個月之前按需餵養， 後來沒有調整過來。 寶寶一到點就會醒來吃。
18、睡眠倒退期一般的睡眠倒退期大約在寶寶3-4個月， 8-10個月、18個月時最容易發生。
寶寶夜醒的原因非常複雜， 然而很多媽媽沒有分析過寶寶究竟為什麼會醒來， 不知道寶寶究竟是渴了、餓了還是冷了， 直接盲目地給奶哄睡， 這樣不但沒辦法解決問題， 可能還會加重寶寶對奶的依賴性。
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上面給大家分享的寶寶常見的18種夜醒原因， 希望能夠幫助媽媽找到真正導致寶寶夜醒的原因， 並採取有針對性的措施， 寶寶的睡眠才有可能很好的改善， 媽媽也可以一夜好夢！
