寶寶為什麼會做惡夢

相信很多媽媽都遇到過寶寶半夜從夢裡驚醒的情況， 而這個時候寶寶可能會哭泣或者是害怕， 並且難以重新入睡， 這種情況可能是做了惡夢。 那麼我怎麼知道寶寶是不是做了惡夢?寶寶為什麼會做惡夢?下面我們來看看：

不要把惡夢和夜驚搞混了， 那是一種不太常見的睡眠障礙， 往往出現在睡眠的前三分之一時段裡。 孩子出現夜驚的時候， 還處於無夢的深睡狀態， 但他的表現卻是極度受驚， 很難被安撫。 等夜驚結束後， 孩子又會重新熟睡， 第二天醒來後， 他根本不記得發生了什麼。

寶寶為什麼會做惡夢?

大多數孩子都會偶爾做惡夢， 但2～4歲的孩子特別容易做， 因為這個年齡段的孩子開始產生正常的恐懼感， 想像力發展極快， 講述惡夢的能力也突飛猛進。

寶寶做惡夢的原因很多， 有可能是因為聽了一個恐怖的故事(雖然也許大人並不覺得這個故事有什麼可怕)，

對於學齡前的孩子來說， 很多事情都能帶來壓力和惡夢， 包括如廁訓練、換大床、上幼稚園或換幼稚園老師、媽媽去上班等等。 孩子在此期間情緒會受到影響， 因此， 做惡夢是一種正常反應。 如果你的寶寶做惡夢， 別擔心， 那並不是因為你是個壞媽媽。

怎樣安撫做惡夢的孩子?

孩子如果睡覺做夢時哭出來， 你就應該過去看看。 利用身體接觸來安撫孩子很重要， 抱抱他或撫摸他的後背， 直到他安靜下來為止。 如果你為了哄他， 把他抱到自己的床上， 那就要小心了， 你可能在給他養成一個今後難以改正的習慣。

如果孩子願意， 就讓他講一講自己的惡夢， 但也別強迫孩子。 說說話， 安慰孩子， 不過記住， 像“這只不過是個夢”這樣的話， 也許起不了多大作用， 因為他剛剛開始瞭解現實和虛幻之間的區別。 不過， 這麼說也是應該的， 因為這個年齡段的孩子已經開始明白惡夢不是真實的。

你還可以向孩子表明， 沒有妖怪藏在床底下或壁櫥裡。 但是注意， 要用輕描淡寫的態度， 否則孩子很可能會執拗地打開所有的燈找妖怪。 孩子睡覺的時候， 要保證他最喜歡的玩具或絨毛動物在他身邊， 開著夜燈， 還要讓他知道你就在附近， 家裡每個人都很安全。

知道了寶寶為什麼會做惡夢， 所以當你發現寶寶做噩夢了之後， 我們要嘗試著安撫寶寶。