寶寶為什麼會鬧覺 鬧覺的原因及對策介紹

寶寶為何會鬧覺

1.生理性哭鬧。 寶寶在半夜的時候哭鬧， 很可能是生理性原因。 比如寶寶的褲子尿濕了， 寶寶覺得非常不舒服。 除此之外， 當寶寶肚子餓了， 也是會出現鬧覺的情況。 爸爸媽媽們需要先解決孩子尿濕以及肚子餓的問題， 才能夠讓寶寶更為安穩的休息。

2.不適應環境。 白天和黑夜是兩種完全不同的睡眠環境。 對於寶寶來說， 寶寶很可能無法適應這樣的環境， 導致半夜會出現哭鬧的情況。 建議爸爸媽媽們需要在房間裡安一個小夜燈， 讓房間微光， 寶寶才會覺得有安全感。

3.活動量不足。 孩子出現鬧覺的情況，

很可能是孩子白天的活動量不足。 白天時， 寶寶活動量不足就可能會導致精力過剩， 到了深夜， 孩子還是比較有精神的， 自然就不肯乖乖的休息。 想要解決這個鬧覺問題， 爸爸媽媽們在白天的時候， 還是需要花一定的時間陪孩子活動， 比如陪孩子玩玩具等等。

4.午睡時間不當。 孩子白天睡眠時間的安排， 直接關係到寶寶晚上是否會鬧覺的問題。 當寶寶午睡的時間太長， 深夜時， 寶寶的睡意就減少了。 解決問題的辦法還是很簡單的， 我們需要對於寶寶的午睡時間安排進行調整， 適當減少寶寶白天睡覺的時間， 晚上時， 寶寶的睡眠時間才足夠長。

5.微量元素缺乏。 當寶寶鬧覺的時候， 爸爸媽媽們也需要想要寶寶自身營養的補充。

要是寶寶身體中存在微量元素的缺乏， 也是可能出現睡不安穩的情況。 比如維生素D以及鈣元素。 微量元素缺乏會引發孩子身體出現一些不適的症狀， 比如缺少維生素B元素， 寶寶很可能會出現嘴巴潰瘍的情況。

6.睡前過於興奮。 很多爸爸媽媽們在寶寶休息之前， 還一直逗寶寶笑， 和寶寶玩， 然而寶寶就會過於興奮， 孩子過於興奮後就難以進入深度失眠。 建議爸爸媽媽們要哄寶寶睡覺， 儘量給予孩子一個安靜舒適的睡眠環境， 讓孩子享受睡眠。

7.睡前沒喝奶。 孩子出現鬧覺的情況， 大多數情況是由於肚子餓了。 那麼這就是關係到孩子的飲食習慣問題。 為了保證寶寶有著更好的睡眠， 我們也建議寶寶們能夠在睡前適當喝奶，

讓寶寶有一定的飽腹感， 不會被餓醒。

寶寶鬧覺怎麼辦

對於寶寶的鬧覺問題， 我們需要關注到孩子的睡眠環境， 孩子睡前的飲食習慣以及孩子白天的睡眠時間安排問題。 想要解決孩子鬧覺的問題， 我們需要注意下從不同方面對寶寶進行護理， 調節寶寶白天的睡眠時間長度， 要注意為孩子營造良好的睡眠環境。

爸爸媽媽們趕緊根據寶寶的實際情況， 利用科學有效的方法解決寶寶的鬧覺問題， 讓寶寶一夜更好眠。