早期教育的過程中，
父母最頭疼的問題就是如何培養孩子的注意力。
在我們中心，
常常有父母來諮詢：“老師，
你看我家寶寶總喜歡看別的寶寶玩，
注意力一點也不集中。
”、“我的寶寶不停地換玩具，
為什麼不能長時間地玩一樣玩具？”、“我的孩子總喜歡跑動，
根本坐不住”……
3歲的好動寶寶
媽咪描述：上幼稚園的時候注意力不集中，
一起做遊戲的時候能集中一會兒注意力，
但過一會兒又不知想什麼了。
不能像同齡的孩子一樣能比較長時間地玩一種玩具，
總是這件事還沒有做完就做另外的一件事。
專家解答
現在有幾點必須明確：
1．兒童的注意力相對于成人來說，
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2．注意力不集中是多動症的一個表現， 兩者關係很密切。 最好帶孩子到醫院去檢查一下， 看看孩子是否患有多動症， 聽聽大夫的意見， 是否需要藥物治療。 真正成為注意力不集中症的兒童是極少數， 不要太緊張。
3．大多數孩子的多動現象、注意力不集中現象會隨年齡的增長逐漸好轉。
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你也可以試一試以下方法——
·把讓孩子注意學習的東西分段來學， 每一段5-10分鐘， 兩段中間休息一下， 或者唱唱歌， 輕鬆地玩一玩再學， 在幼稚園可以不太嚴格要求他， 只要他不影響別人。
·平時玩一些需要集中注意的遊戲。
·注意力不集中也可能是感覺統合失調（從視、聽等感官進入大腦的印象不能被大腦協調起來， 充分利用）造成的， 可以到專業機構去檢查， 如果確有這方面的問題， 可以接受專業的行為訓練， 不依靠藥物。
·某一天表現較好， 就要大力表揚。
·如果孩子有多動症， 盡可能不用藥物， 如果父母感到用藥效果好， 應該帶孩子到上述精神衛生研究所或兒童醫院作檢查， 由他們決定是否必須用藥，
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20個月的寶寶不玩積木
媽咪描述：我的孩子20個月了， 我發覺他注意力集中的時間很短， 只有聽感興趣的故事時好一些， 但對搭積木之類的活動就沒什麼興趣， 破壞的欲望似乎更大一些
，
這麼大的孩子注意力一般能集中多久呢？怎麼才能引發他對搭積木等活動的興趣呢？
專家解答
注意是指對外界事物的指向和集中，
是一種心理定向能力，
注意的指向是指有機體對某個外界刺激（如電視螢幕）的選取，
而對另外的刺激物（如積木）的忽略不見。
注意的集中是指注視的全神貫注，
表現為心理定向的緊張性和強度。
有機體對外界事物的指向和集中保證了感覺資訊沿各感官通道輸入到大腦，
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一般來說，
這麼大的孩子，
吸引兒童注意力的因素有這麼幾個：
1．物體的色彩比較鮮亮。
2．物體體積或面積比較大。
3．物體是活動的。
4．這種物體發出的聲音比較大，
比較清楚。
5．寶寶對這類事物（如娃娃或小汽車等）有一點認識，
完全陌生的東西（如火星、冰山等）比較難吸引一兩歲兒童的注意力。
6．最重要的是興趣。
凡是有興趣的東西、故事，
能吸引他們。
孩子喜歡聽故事，
但對搭積木之類就沒有什麼興趣，
正是這個年齡段兒童注意的特點，
他並沒有什麼問題。
至於說20個月的兒童注意力能集中多久，
並沒有一個確切的時間，
一般來說，
七、八分鐘至十三、十四分鐘是大多數這個月齡兒童注意力集中的時間。
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幼稚園裡不聽講
媽咪描述：我兒子33個月， 已經上幼稚園了， 老師反映說他在幼稚園總愛惹小朋友， 一會摸摸這個， 一會兒又拽那個的衣服。 老師講課他不聽， 注意力總不集中。 平時在家裡我教他時， 也是注意力不能集中兩分鐘就玩別的去了， 他是怎麼回事呢？
專家解答
注意力是否能集中於你想要他注意的東西或聽的話（故事、兒歌、歌曲等）， 取決於許多因素：
1．他的視力、聽力是否正常？
2．這件你要他注意著的東西他是否有興趣？
3．這些你要他聽的話、兒歌、故事他是否懂意思？
4．他只有兩三歲， 年齡與注意力是否集中，也有很大關係。
為了使孩子注意力能比較集中，你要這樣做：
1．帶孩子到醫院去檢查一下視力和聽力，有視力或聽力障礙的兒童，注意力就不集中。
2．
把他有興趣的東西給他看，教給他。有時父母為了知識的系統性，也會教一些他不太感興趣的東西，這時，就要在教材的顏色、形狀、品質上做些變化，使他還願意看、願意學。
3．在對他講話、教他說兒歌或故事時，儘量用他能理解的語言，他也會集中注意聽的。
4．減少可分心的東西，讓他可注意的範圍縮小。比如聽故事時不能開著電視。
5．對兩三歲以下兒童不要讓他們注意學一個東西（或聽一個故事、一個兒歌）超過幾分鐘，可以把教的東西分段教。這正如吃飯一樣，分好幾口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”、“逐口”地消化“經驗”，然後再合起來。兒童要6歲左右才能有意地集中注意於要他學習的東西，而不去理會其他分心的東西。
6．你可以和老師建議，上課時，多叫他幾次，讓他少分心；把讓他學的東西多重複幾次，讓他印象深些、理解好些；有時還可以給他“吃偏飯”，課餘時再教他幾遍。凡是有興趣的東西、理解的東西，注意力集中的時間就會長些。
7．兒童的注意力集中的時間長短也有很大的個別差異，有的兒童好一些，有的兒童差一些，都是正常的。你孩子在現在可能差一些，都是正常的。也許過一段時間，他長大一點了，有興趣的東西多一點了，能懂的話多一點了，就會好。
究竟要怎樣做才可培養寶寶的專注力？
1、讓寶寶積極參加遊戲活動
在遊戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什麼不見了”這類遊戲，讓寶寶集中觀察在規定範圍內的玩具及圖片的變化。
2、擴大寶寶的生活經驗
寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可借此擴大寶寶對事物的注意範圍及增強他的觀察力。
3、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事
所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務後，您要加以讚賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示範及鼓勵寶寶重做。
4、讓寶寶注意力集中
有些父母會過份心急，為加速寶寶專注力的培訓，會一次提出太多的要求和任務，但這樣做既使寶寶注意這個，又令他注意那個，反而使寶寶的注意力難以集中。
5、創造良好的環境以避免寶寶注意力分散
寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象，因此，若能在培訓寶寶專注力時，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他要求專注的遊戲時，就應關閉電視機，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個安靜的學習環境，協助其專注力的發展。
寶寶肯獨自玩無大危險的遊戲時，父母亦不宜干預，因過多的干預會減少寶寶的專注力發展。
6、建立有規律的生活習慣
作息不規律是不利寶寶的專注力發展。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及遊玩時間，讓寶寶有愉快的情緒來專注地學習。
7、鍛煉寶寶的體質
體質不好亦會對發展寶寶的專注力做成障礙。因此，容許及鼓勵寶寶有充足的體力訓練活動，讓寶寶的體質及調節神經系統能得以增強，這對寶寶的專注力發展及培訓奠下良好的生理基礎。
8、明白寶寶的獨特性
不同的寶寶有不同的特質，在培訓寶寶的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對事物的平均專注時間）開始，耐心地加以培訓才是成功之道。
為了使孩子注意力能比較集中，你要這樣做：
1．帶孩子到醫院去檢查一下視力和聽力，有視力或聽力障礙的兒童，注意力就不集中。
2．
把他有興趣的東西給他看，教給他。有時父母為了知識的系統性，也會教一些他不太感興趣的東西，這時，就要在教材的顏色、形狀、品質上做些變化，使他還願意看、願意學。
3．在對他講話、教他說兒歌或故事時，儘量用他能理解的語言，他也會集中注意聽的。
4．減少可分心的東西，讓他可注意的範圍縮小。比如聽故事時不能開著電視。
5．對兩三歲以下兒童不要讓他們注意學一個東西（或聽一個故事、一個兒歌）超過幾分鐘，可以把教的東西分段教。這正如吃飯一樣，分好幾口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”、“逐口”地消化“經驗”，然後再合起來。兒童要6歲左右才能有意地集中注意於要他學習的東西，而不去理會其他分心的東西。
6．你可以和老師建議，上課時，多叫他幾次，讓他少分心；把讓他學的東西多重複幾次，讓他印象深些、理解好些；有時還可以給他“吃偏飯”，課餘時再教他幾遍。凡是有興趣的東西、理解的東西，注意力集中的時間就會長些。
7．兒童的注意力集中的時間長短也有很大的個別差異，有的兒童好一些，有的兒童差一些，都是正常的。你孩子在現在可能差一些，都是正常的。也許過一段時間，他長大一點了，有興趣的東西多一點了，能懂的話多一點了，就會好。
究竟要怎樣做才可培養寶寶的專注力？
1、讓寶寶積極參加遊戲活動
在遊戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什麼不見了”這類遊戲，讓寶寶集中觀察在規定範圍內的玩具及圖片的變化。
2、擴大寶寶的生活經驗
寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可借此擴大寶寶對事物的注意範圍及增強他的觀察力。
3、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事
所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務後，您要加以讚賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示範及鼓勵寶寶重做。
4、讓寶寶注意力集中
有些父母會過份心急，為加速寶寶專注力的培訓，會一次提出太多的要求和任務，但這樣做既使寶寶注意這個，又令他注意那個，反而使寶寶的注意力難以集中。
5、創造良好的環境以避免寶寶注意力分散
寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象，因此，若能在培訓寶寶專注力時，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他要求專注的遊戲時，就應關閉電視機，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個安靜的學習環境，協助其專注力的發展。
寶寶肯獨自玩無大危險的遊戲時，父母亦不宜干預，因過多的干預會減少寶寶的專注力發展。
6、建立有規律的生活習慣
作息不規律是不利寶寶的專注力發展。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及遊玩時間，讓寶寶有愉快的情緒來專注地學習。
7、鍛煉寶寶的體質
體質不好亦會對發展寶寶的專注力做成障礙。因此，容許及鼓勵寶寶有充足的體力訓練活動，讓寶寶的體質及調節神經系統能得以增強，這對寶寶的專注力發展及培訓奠下良好的生理基礎。
8、明白寶寶的獨特性
不同的寶寶有不同的特質，在培訓寶寶的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對事物的平均專注時間）開始，耐心地加以培訓才是成功之道。
