寶寶為什麼總是大便乾燥

寶寶大便乾燥是比較常見的一種現象， 尤其是秋冬季， 空氣乾燥， 寶寶體內水分不足， 加上飲食不當， 都會引起寶寶大便乾燥的困擾。 寶寶出現大便乾燥會影響排便， 可能讓寶寶對上廁所產生恐懼感， 所以家長要注意做好寶寶的護理工作。

哪些因素可致寶寶大便乾燥?

原因一、母乳不足

如果母親乳汁不足， 寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態， 寶貝可能二三天才大便一次。 除大便次數少外， 還有母乳不足的表現， 例如， 吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

原因二、母乳蛋白質含量過高

母親的飲食情況， 直接影響著母乳的品質， 如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類， 乳汁中的蛋白質就會過多， 嬰兒吃後， 大便偏鹼性， 表現為硬而幹， 不易排出。

原因三、奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶， 牛奶中含酪蛋白多， 鈣鹽含量也較高， 在胃酸的作用下容易結成塊， 不易消化。

原因四、寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料製作而成， 其中添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉， 以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。 這一般與寶貝的腸胃有關， 每個寶寶的體質是不一樣的。 有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應， 但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

原因五、寶寶偏食

有的寶寶吃肉太多，

吃菜、吃水果太少， 所以食物中蛋白質含量多， 纖維素含量少。 蛋白質成分多， 大便呈鹼性， 容易幹;植物纖維素含量太少， 結腸內容物少， 腸道缺乏刺激， 不易產生便意。 有的孩子喜歡吃幹食， 飲水太少， 腸道刺激不足， 也易發生便秘。

寶寶大便乾燥如何護理

1、每天給寶寶吃上足夠的水分， 要給寶寶養成愛喝水的習慣， 也可以每天給寶寶喝一些鮮榨的果汁或是蜂蜜水汁。

2、飲食上要有足夠的纖維素， 像青菜， 芹菜， 韭菜， 土豆， 紅薯， 還有一些水果如香蕉， 蘋果， 梨等等要常吃， 零食方面可以給孩子吃一些堅果類， 也有利於大便潤滑。 應該要避免辛辣或是刺激性飲食， 大便乾燥期間也應避免高脂高蛋白油膩飲食。

3、多喝湯水，

冬瓜排骨湯， 黃瓜肉片湯， 多吃雪梨， 西瓜， 多喝水， 寶寶可以喝小兒七星茶， 清熱開胃助消化。 寶寶也是要多喝水， 不喝水上火寶寶難受。

4、每天上下午各一次給寶寶按摩肚子。 方法是在腹部按順時針方向進行， 每次五分鐘。

必要時可以用開塞路， 或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。 但是動作一定要輕柔， 防止損傷腸道。 另外應該注意的一點是家長的正確引導， 在小兒排便前發出信號， 吹口哨等形成條件反射。

飲食護理推薦

1、黃芪芝麻糊

材料：黃芪5克， 黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末備用。 黃芪水煎取汁， 調芝麻、蜂蜜飲服， 每日1劑， 連續3-5天。

營養：可益氣養血， 潤腸通便。 適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。

2、酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，

大米100克。

做法：將大米淘淨， 煮粥， 待熟時調入蜂蜜、酥油， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。

營養：可補益氣血， 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。

3、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升， 蜂蜜50毫升， 大米50克。

做法：將大米煮粥， 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。

營養：可清熱生津， 潤腸通便。 適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。