寶寶為什麼要添加輔食

寶寶從母體帶來的有些營養素在寶寶4~6個月大時已經耗盡， 如果不及時添加輔食， 補充必要營養素， 可能無法滿足寶寶正常的生長發育需求。

首先， 適時開始給寶寶添加輔食， 具有補充營養的作用。 寶寶出生4~6個月以後， 從母體帶來的有些營養素已經耗盡， 比如鐵、鋅等微量元素， B族維生素等。 換句話說， 這時候， 單純依靠母乳或配方奶， 已不能滿足寶寶的生長發育需求了。 如果不及時添加輔食， 補充必要營養素， 容易發生營養缺乏， 影響寶寶正常的生長發育。  

給寶寶輔食添加的第二個原因是， 幫助寶寶的胃腸適應新的食物。

4~6個月是嬰幼兒味覺發育的關鍵期， 在此期內合理添加輔食， 不僅可以促進寶寶味蕾的發育， 而且容易讓寶寶喜愛食物， 更容易接受各種不同的食物。 這樣， 等到1歲以後， 寶寶就不會因為食物的突然改變， 發生消化功能紊亂了。  

第三， 添加輔食還有助寶寶其他能力的訓練。 比如， 用手抓食物、用勺將食物舀出來、用杯子喝奶等用餐行為， 可以促進寶寶手部肌肉發育、手眼協調能力以及獨立進食的能力。 而食物從泥糊狀過渡到碎末狀， 還可以訓練寶寶寶的吞咽和咀嚼能力的發展。  

有的媽媽認為， 母乳或配方奶裡所含營養比較全面， 嬰兒添不添加輔食無所謂；也有的家長擔心， 寶寶牙齒還沒有萌出，

不能咀嚼， 而且胃腸道消化功能未完善， 擔心寶寶消化不良， 不敢添加輔食。 這些都是錯誤觀念， 往往會讓你錯過了給寶寶添加輔食的最佳時間。 輔食添加過晚， 可能會導致輔食添加困難、挑食、偏食等一些不良飲食習慣的形成。