寶寶為什麼要補充維生素?

維生素是一種營養素， 它雖不供給能量， 需要量又極少， 但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質。 維生素缺乏會影響生長發育;過量則會引起中毒。 一般情況下維生素來源於食物， 比如維生素A、B、C 、葉酸等;只有維生素D和煙酸可在體內合成。 可合成又受一些條件制約， 以至於合成量不足仍需適當補充。 寶寶為什麼要補充維生素? 新生兒體內的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的， 一般情況下， 前兩個月不需要額外補充。

可也有一些情況比較特殊， 可能導致孩子不到兩個月就出現維生素缺乏。

(1)母孕期不注意補充複合維生素， 給嬰兒的貯備不足。 (2)孩子早產， 該貯存的維生素和礦物質(比如鐵)還來不及貯備充足。 (3)孩子出生後乳母偏食， 奶中某些維生素供給不足， 原有貯備很快消耗殆盡， 不及時補充維生素必然會缺乏。 所以， 在補不補維生素和補多少的問題上也應遵循個體化原則， 具體問題具體分析。 新生兒期孩子很少曬太陽， 而能在體內合成維生素D的先決條件是皮膚要接受陽光中紫外線的照射， 只有這樣才能幫助鈣的吸收， 預防佝僂病的發生。

這就是孩子出生兩周後(15天)每日補充維生素D400國際單位的理由。 較新的研究告訴我們,如果母親在孕期注意補充鈣， 孕後期沒有腿抽筋等缺鈣的表現， 哺乳期注意膳食平衡，

那麼在前4～6個月純母乳餵養階段就不用給孩子補鈣。 因為母乳中的鈣和磷比例恰當， 鈣吸收率高， 額外添加鈣劑有可能干擾孩子自身鈣代謝過程。

而關於維生素D的補充問題我們還不好說完全不補。 一方面我們用的是A+D製劑， 這裡還有補充維生素A的問題;另一方面是否補維生素D要看孩子戶外活動和曬太陽的多少。 夏、秋季每日能曬太陽(並非暴曬， 指在樹陰下活動)兩小時者， 不必補充維生素D;到冬季再補充， 完全來得及。 當然已患佝僂病者， 要在醫生指導下用藥。