鈣是人體的“建築材料”。 就像蓋房子需要鋼筋水泥、磚塊泥瓦一樣， 寶寶的生長發育過程也離不開鈣。 因為人 體的骨骼和牙齒的主要成份就是鈣（大約99％的鈣存在於骨骼中）， 如果嬰兒體內缺鈣， 就會導致骨骼發育遲緩， 牙齒萌出 較晚， 嚴重者還會出現方顱、雞胸、駝背、小腿彎曲畸形（“Ｏ”形腿、“Ｘ”形腿）等症狀。
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一般來講， 嬰兒出生後， 從母親體內帶來的鈣會慢慢減少， 0——4個月的嬰兒若採用母乳餵養， 鈣的吸收基本 可滿足小兒發育的需求， 若採用人工餵養， 就會有不同程度的缺鈣現象；5——12個月的嬰兒缺鈣現象較多見， 發育快的、 胖的孩子比發育慢的、瘦的孩子更容易缺鈣， 所以， 為了保證小兒正常發育應及時補鈣。
你的寶寶缺鈣嗎？
判斷孩子是否缺鈣， 除了根據生長發育快慢的狀況來決定外， 如果孩子睡眠不踏實， 容易受驚嚇、多汗、禿枕（後腦勺部的頭髮脫掉），
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首先， 要補充鈣劑， 如鈣片、鈣粉和活性鈣等。 每天補2——3次， 持續2個月以上。 第二， 要補充維生素D3， 也可服用兒童魚肝油滴劑。 如果單純補充鈣劑而不 補充VITD3， 那麼補充的鈣劑就不能夠充分吸收、利用， 因而出現鈣劑吃了很多， 孩子還是缺鈣的現象。
第三， 食補貫穿始終。 平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食， 如胡蘿蔔、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯； 魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高；香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。
另外， 要抱孩子多曬太陽， 起初每天曬１——５分鐘， 每日１——２次。 冬季出生的嬰兒（早產兒和雙胞胎兒尤 甚）應多曬太陽，
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怎樣防治維生素Ｄ缺乏性佝僂病？
佝僂病是由於維生素Ｄ缺乏導致鈣不能吸收利用所引起的一種疾病， ０——１歲的嬰兒是好發的年齡。 病初起易 驚、多汗、煩躁不安、枕部脫髮、囟門大、出牙遲， 以後產生骨骼和肌肉發育異常， 嚴重者可出現方顱、肋外翻、雞胸、Ｘ形 腿和Ｏ形腿等骨骼畸形。
小兒佝僂病不直接危害生命， 但可致小兒畸形， 抵抗力下降， 易患肺炎、腹瀉、上呼吸道感染等， 危害寶寶的健 康。
家長應該做些什麼呢？
（１）發現有佝僂病早期表現時， 應及時補充魚肝油滴劑， 每日15滴。 若效果不好可去醫院注射針劑VITD 。
（２）堅持經常曬太陽， 每天不少於２小時。
預防方法
堅持母乳餵養， 寶寶出生後１——２月開始服魚肝油滴劑，
