寶寶為何會缺鐵？該如何改善？

鐵元素是寶寶日常膳食當中不可或缺的一種營養元素。 一般情況下， 寶寶出生四個月後， 身體內原有的鐵元素已經耗盡， 需要及時為身體補充鐵元素， 保障身體健康。 那麼， 寶寶為什麼會缺鐵呢?又該如何改善呢?家長們趕緊來看看吧!

寶寶缺鐵的原因

1、體內含鐵量不足。

寶寶出生後， 他們的體內有從母體所帶來的鐵元素， 這些鐵元素， 在寶寶離開母體之後可以使用， 然而， 在寶寶生長到三四個月之後， 從母體所獲得的鐵元素已經所剩不多了。 而如果孕期准媽媽患有貧血或胎兒早產， 這些都會導致寶寶體內含鐵量不足， 出現缺鐵現象。

2、生長發育過快

寶寶生長發育過快， 體內的鐵元素消耗過多， 就容易發生缺鐵的現象， 尤其是早產兒， 在出生後的一段時間內就容易出現缺鐵現象。

3、營養不良

寶寶營養不良、腸胃吸收不好， 就會阻礙鐵元素的吸收，

改善寶寶缺鐵的方法

1、母乳餵養後補充奶粉

由於母乳中的鐵含量較低， 所以， 為了讓寶寶不出現缺鐵的現象， 媽咪們可以在母乳餵養寶寶幾個月之後， 適當添加一些鐵元素含量較高的奶粉， 來説明寶寶補充鐵元素。

2、嬰兒輔食多吃含鐵食物

六個月以上的寶寶， 可以適當添加輔食了， 家長們可以適當給寶寶添加一些含鐵量較高的食物， 例如蘑菇、大棗、瘦肉、動物肝臟等等， 為寶寶的身體補充鐵元素。

3、讓寶寶多吃富含維生素C的食物

體內維生素C含量充足， 可以促進對鐵元素的吸收， 所以， 家長們不妨多給寶寶吃一些富含維生素C的食物， 以促進寶寶的身體對鐵元素的吸收， 改善缺鐵現象。