寶寶為啥愛含著飯菜不咽（下）

適時吃固體食物：

嬰兒5個月左右， 無論有無乳牙， 就應開始喂給柔軟易消化的固體食物， 例如麵包、煮爛的嫩菜心。 雞蛋黃等。 只要有上下咬的動作， 表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。 如此慢慢訓練， 4-6個月是訓練嬰兒咀嚼吞咽的最佳時期或稱敏感期， 7-9個月時咀嚼動作即有節奏而協調。 大約1歲時這種能力就成熟了， 斷奶後的攝食行為就比較正常。

固體食物的咀嚼、吞咽需口唇、舌頭、頜骨、牙齒、軟齶的協調動作。 口唇張開， 食物進口， 到牙齒咬磨食物而進行咀嚼， 舌頭先形成筒狀、抬高、努動和唾液混合形成食物團塊，

當團塊達到咽後壁時就產生吞咽反射， 食物團塊被下嚥進入食道再推送到胃中。

四、循序轉換食物

隨年齡增長循序轉換食物性質和進食方式。

初生至6個月的寶寶以奶、水、果汁等流質飲食為主， 進食方式是主動吸吮。

4-6個月的寶寶加少量精製半流質、米糊、蛋黃泥等， 開始用勺被動進食。

5-7個月的寶寶吃流質加半流質及少量固體食物， 用杯子喝， 用勺子喂， 對食物進行咀嚼。

8-10個月的寶寶應給予切碎狀固體食物， 可運動上唇進食， 舌將食物送至牙磨床咀嚼吞咽。

12-18個月的寶寶可給予較粗的固體食物， 咀嚼吞咽動作協調， 自己進食。

18-24個月的寶寶給固體成人膳食， 穩定協調地咀嚼吞咽， 逐步獨立進餐。

如果能在嬰兒4-6個月時，

即給他嘗各種食物的滋味以刺激味覺， 開始用勺餵食， 用杯飲水(奶、果汁)， 為攝食固體食物作好準備。 根據不同月齡逐步變更轉換食物性質， 促進嬰幼兒咀嚼吞咽協調發展， 逐步形成自我進食等獨立能力的發育， 就可以解決我們前面所說的那個令人頭痛的問題了。