俗話說：“春天孩兒面， 一日變三變”。 在乍暖還寒、氣候乾燥的春天， 對臟腑和肌膚嬌嫩、體溫調節中樞功能不完善的小寶寶來說， 很容易出現發燒、煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等症狀， 也就是我們平時說的“上火”。 寶寶火氣沖天， 媽媽們該如何滅火?
“上火”也有不同種類， 只有瞭解“上火”類型才可對症下藥。
首先“上火”有外來之火和內生之火之分。
感冒時的發熱， 嗓子痛都屬外生之火。 而內生之火在中醫上主要分為幾種——心火、肺火、胃火、肝火和腎火。
心火:分虛實兩種。 虛火表現為心煩、口幹、盜汗、低熱等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短黃、心煩易怒等。
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肺火:主要表現為潮熱盜汗、乾咳無痰、咽疼音啞等。
胃火:分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實火表現為口幹、上腹不適、大便幹硬。
肝火:表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。
腎火:主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等症狀。
再從細了劃分， 這“火”還可分實火和虛火。
實火主要以肝膽、胃腸實火為多見。 症狀主要表現在煩躁， 頭痛， 高熱， 目赤， 腹脹痛， 小便黃， 大便秘結， 舌紅苔黃幹鼻出血等。
而虛火可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。
陰虛火旺多表現為躁動不安、形體消瘦、口燥咽幹、舌紅無苔。
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氣虛火旺者表現全身燥熱、畏寒怕風、身倦無力、舌淡苔薄。 治療時應以補中益氣甘溫除熱為原則。
寶寶上火容易引發的症狀
口角炎
俗稱“爛嘴角”， 多因維生素B2和鋅缺乏引起， 假如伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角乾裂、糜爛， 疼痛。
鵝口瘡
又稱“雪口”， 是由白色念珠菌引起的最常見的嬰幼兒口腔病。 在口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹， 四周有紅暈， 破潰後形成潰瘍， 有黃白色纖維素分泌物覆蓋;不肯吃奶、吃飯、喝水， 哭鬧不安， 大一點的寶寶會說口腔疼痛;有的患兒伴有發燒、精神萎靡等症狀， 寶寶上火應該以清淡類的食物為主， 奶粉則以清淡口味的最佳， 對寶寶味蕾發育很有幫助。
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上呼吸道感染
寶寶上火是引發上感的導火索， 這是因為咽喉部乾燥， 反抗力下降。 若受到鼻病毒等感染， 就會發生上感， 出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀。 嬰兒的鼻腔被濃鼻涕阻塞時， 就會出現呼吸困難， 拒絕吃奶等。
鼻出血
春天， 尤其是早春二月， 氣候比較乾燥、嚴寒， 寶寶上火後引起鼻黏膜乾燥， 導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
急性喉炎
由於寶寶喉腔狹小， 聲門下軟骨柔軟疏鬆， 黏膜內血管和淋巴管豐富， 一旦上火， 咽喉出現炎症時易發生喉頭痙攣性水腫， 進而導致喉梗阻， 患兒吸氣性呼吸困難， 鼻翼煽動， 聲音嘶啞， 咳嗽時發出“空空”的聲音， 面色蒼白， 口唇青紫， 嚴重者可出現三凹征(即呼吸時，
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急性中耳炎
與成人相比， 幼兒的咽鼓管位置呈水準狀， 且較寬、直、短， 上火或感冒後， 鼻涕增多， 咽喉部有炎症時， 鼻咽部的細菌或病毒輕易通過咽鼓管侵犯中耳， 引起急性化膿性中耳炎。 有些患兒伴有發熱、畏寒、嘔吐、腹瀉等症狀。 周歲以內的寶寶會哭鬧不休、煩躁、抓耳、不吃奶等。 兩三歲的寶寶會指著耳朵說痛。
百日咳
寶寶上火後咽喉幹痛， 呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發病。 初期出現低熱、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染症狀;7～10天后轉入痙咳期， 表現為陣發性痙攣性咳嗽， 發作日益加劇， 每次陣咳可達數分鐘之久，
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大便幹
症狀：由於寶寶消化系統發育尚不完全， 當攝入的鈣超過推薦量時， 會與乳製品中的磷、酪蛋白結合， 形成食積而引起寶寶上火， 出現大便幹結的症狀， 糞便硬結而量少， 呈栗粒狀， 每隔3~5天才排便一次。 排便過程延長或排便困難， 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
危害：患上便秘的寶寶由於排便時感到疼痛， 因此常常會盡可能拖延排便時間， 造成大便更加乾燥， 形成惡性循環。 另外， 便秘造成寶寶體內殘留的食物沒有及時通過大便排出， 日久便在胃腸道產生毒素， 形成有害物質。有害物質會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起以後心理上對排便的抗拒，長久形成沒有排便的習慣，將來習慣性便秘。
小便黃
症狀：觀察寶寶的小便，若發現比平時的顏色變黃，分量變少，這一症狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現，需要採取措施調節。
危害：由於體內積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發，造成較多水分流失，這些也是造成糞便幹硬的原因。長期小便短黃，代表寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。
口舌生瘡
症狀：身體上火引起的口舌生瘡，由於疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現,就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
危害：口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不願喝水。，使寶寶正常營養供應不足，影響身體發育。另外，口舌生瘡的這樣的症狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問題。
睡不香
症狀：寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病症、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
危害：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況，這些都容易使孩子的生理機能出現偏差，進一步加重上火問題。最終導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果，從而影響寶寶正常身心發展。
眼屎增多
症狀：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後，可初步判定寶寶上火。
危害：眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎症。是寶寶常見的眼病。中醫同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊積熱毒，熱毒上攻而致病。
有口氣
症狀：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因並採取有效措施。
危害：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與餵養不當出現積食有關。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便幹結等問題，形成上火的惡性循環。
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寶寶上火的護理治療
遇到寶寶上火的狀況，首先媽媽們應該堅持母乳餵養，因為母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，能提高呼吸道抵抗力，防止上火;平時應該多喂寶寶喝白開水，四個月的寶寶添加輔食時，可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，六個月的寶寶可以適當的補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物;同時養成寶寶良好的飲食習慣。在保暖方面，也不宜給寶寶穿的過厚，要適當的添減衣物。
平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
另外還要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠品質不好，引起上火。還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞。
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形成有害物質。有害物質會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起以後心理上對排便的抗拒，長久形成沒有排便的習慣，將來習慣性便秘。小便黃
症狀：觀察寶寶的小便，若發現比平時的顏色變黃，分量變少，這一症狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現，需要採取措施調節。
危害：由於體內積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發，造成較多水分流失，這些也是造成糞便幹硬的原因。長期小便短黃，代表寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。
口舌生瘡
症狀：身體上火引起的口舌生瘡，由於疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現,就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
危害：口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不願喝水。，使寶寶正常營養供應不足，影響身體發育。另外，口舌生瘡的這樣的症狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問題。
睡不香
症狀：寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病症、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
危害：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況，這些都容易使孩子的生理機能出現偏差，進一步加重上火問題。最終導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果，從而影響寶寶正常身心發展。
眼屎增多
症狀：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後，可初步判定寶寶上火。
危害：眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎症。是寶寶常見的眼病。中醫同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊積熱毒，熱毒上攻而致病。
有口氣
症狀：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因並採取有效措施。
危害：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與餵養不當出現積食有關。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便幹結等問題，形成上火的惡性循環。
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寶寶上火的護理治療
遇到寶寶上火的狀況，首先媽媽們應該堅持母乳餵養，因為母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，能提高呼吸道抵抗力，防止上火;平時應該多喂寶寶喝白開水，四個月的寶寶添加輔食時，可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，六個月的寶寶可以適當的補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物;同時養成寶寶良好的飲食習慣。在保暖方面，也不宜給寶寶穿的過厚，要適當的添減衣物。
平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
另外還要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠品質不好，引起上火。還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞。
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