寶寶焦慮有對策

所謂分離焦慮是指：當孩子和對他有反應的人面臨分離時， 會產生一種不適應行為， 而這種不適應行為， 依不同年齡， 會有不同的行為反應， 例如：越小的孩子， 會表現出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子， 則會有懼怕的表情出現、情緒非常不穩定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。

但並不是每個孩子都有分離焦慮的， 有些孩子面對陌生人或陌生環境， 絲毫沒有陌生害怕的情形， 而且還能和別人玩得很開心。 此外， 在和孩子分離的時候， 應該注意一些事項：

1、要有一段分離緩衝期：當父母需和孩子分離時，

應有一段緩衝時間， 讓父母和接替者之間有角色的傳遞， 一方面讓接替者產生信心， 另一方面可讓接替者瞭解你照顧孩子的方式和態度。 如果接替者能充分配合， 則能減少孩子面對分離時所帶來的焦慮和不適應行為。

2、有父母完整的照顧：如果父母給孩子完整的照顧， 讓他對外在世界深具信心， 則孩子比較樂觀， 對幸福較有把握， 這樣就有足夠的能力去面對分離。 如果父母平日對孩子疏于照顧， 他的依賴的心理沒有獲得滿足， 所以當孩子面對分離， 會感到害怕、悲觀， 對環境的變動也比較不能適應。

防禦寶寶的分離焦慮法：

1、家長可以不斷地跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你， 老師就像是你的朋友，

你有什麼不高興的事， 都可以和老師說等等。 首先要讓寶寶在心理上不排斥老師， 這樣老師才可以接近寶寶並加以引導。 同時放低對老師的排斥心理。

2、在幼稚園分離的那一刻， 千萬不要欺騙寶寶， 不要說在樓下等寶寶之類的話語。 可以直接對寶寶說：媽媽很愛你， 你上幼稚園並不是媽媽不要你了， 而是因為你長大了， 應該和更多的小朋友一起玩了。

3、還有很多的家長在寶寶不聽話時， 沒有辦法阻止、控制局面， 就對寶寶說：我要告訴你們老師， 把你送到幼稚園去。 其實說這樣的話， 實際上是在暗示寶寶的老師是可怕的， 幼稚園是接受懲罰的地方。 寶寶在這樣的暗示下， 還可能喜歡幼稚園嗎?

4、每天入園的時候，

在家裡就應該說好， 媽媽送到教室就會去上班， 並且實際上也堅持這樣做， 不要表現出不舍， 否則聰明的寶寶一看到你的不舍， 馬上就會以哭來要脅你。

5、回到家裡， 爸媽要問一問寶寶在幼稚園是怎麼玩的， 不要帶任何的暗示， 就讓寶寶憑自己的理解和表達敘述出來， 爸媽再以很誇張和驚訝的表情說：幼稚園這麼好玩， 有那麼多小朋友和玩具， 還有老師愛你們、和你們做遊戲， 媽媽都想上幼稚園了。 這樣就可以激發寶寶上幼稚園的興趣。