寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦 教你幾招讓寶寶好眠到天亮

1 寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦一 先找出煩躁的原因

寶寶煩躁不安不睡覺， 家長不要急躁， 不要馬上做出反應， 先觀察幾分鐘， 看寶寶是不是會自己停止然後入睡， 倘若寶寶一直鬧， 要檢查寶寶是否身體不適， 如尿濕了、發燒了、太熱了等等， 只有先找出寶寶煩躁不安的誘因， 才能對症解決。

2 寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦二 解決寶寶身體不適

如果是吃得太飽了， 則可以順時針輕輕撫摸寶寶的肚子， 細語安慰寶寶， 直到她睡著。 如果太熱可以適當的鬆動一下被子， 喂一點點水給孩子喝。 如果太冷可以適當的給孩子加厚被子。

如果缺鈣引起的哭鬧， 可帶孩子做微量元素檢查， 然後適當補鈣。 總而言之， 如果是病理以外的原因造成寶寶身體不適應， “對症下藥”即可。

3 寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦三 安撫寶寶

如果孩子沒有任何病理反應， 可能是缺乏安全感而煩躁不安， 家長要及時安撫， 用繈褓把寶寶抱起來， 放在嬰兒車裡， 或者吊床裡， 輕輕搖晃， 也可以輕言細語的在旁安慰， 還有輕輕的拍打孩子， 讓寶寶慢慢入睡。

12 4 寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦四 營造安靜舒適睡眠環境

給寶寶營造一個較暗且較安靜的睡眠環境， 只有在比較穩定的狀態下才能培養寶寶的入眠意識。 在孩子的兩側放置枕頭， 製造一個與外界隔離的環境，

讓寶寶感到安全氛圍。

5 寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦五 放輕柔的音樂

可以選擇放一些輕柔的音樂， 或者媽媽給孩子唱些搖籃曲， 幫助寶寶睡眠， 不要懷疑小寶寶的聽覺能力， 他們一生下來就會對聲音有反應。 所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的安撫情緒、哄睡方法。

6 寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦六 借助安撫奶嘴

寶寶煩躁、難以入睡的時候， 家長可以給孩子一個安撫奶嘴， 能滿足嬰兒吸吮欲望， 增加安全感， 安撫嬰兒情緒， 減少孩子哭鬧， 幫助孩子入睡。 如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴， 可以讓他用到10個月， 這個年齡容易戒掉， 最遲不能超過2歲。

如果以上方法都試過， 寶寶還是煩躁哭鬧不止， 可能是生病， 身體不適的原因。

建議去醫院檢查， 畢竟寶寶不會無緣無故的吵鬧。

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