寶寶熱傷風護理7妙招

夏天感冒很難受， 寶寶患了熱傷風， 正確的護理加上食物的調養， 可以讓寶寶舒服很多。

丁丁感冒了， 流鼻涕、打噴嚏、發熱， 而且不愛吃飯， 整個人都沒精神。 奶奶說， 夏天發熱得吃涼藥， 結果吃了後不僅沒好， 反而更嚴重了。 這是怎麼了？

熱傷風的真相

小寶寶生機旺盛， 不易受邪。 如果吃了過多冷飲， 加之食飲無節、起居無常， 導致生機消耗， 則生機會因中寒中濕而運行受阻， 表現為熱傷風的症狀。

熱傷風是因生機熱氣不足所致。 當推動生機的陽氣、熱氣受傷， 就是中醫所說“形寒飲冷則傷肺”時， 機體就會進行自救，

但一時難以達到生髮疏通去寒邪、去濕邪的目的， 此時表現出來的狀態即為風的功能凸顯， 它以難開難合為症候。 這種狀態， 我們稱之為“熱傷風”。 熱傷風的症狀多表現為：流清涕、打噴嚏、偶爾咳嗽；時見涼汗、身體黏濕、周身不適、困倦、食欲不振；或時有腹瀉、手足心發熱、身體微熱等。

熱傷風護理7妙招

在護理熱傷風的寶寶時， 要注意從支持身體生機的角度出發做出調養。 以下是預防熱傷風的辦法：

中醫強調“冬吃蘿蔔夏吃薑”， 是因為在夏三月人體陽氣聚於體表， 內部則易於寒涼；熱傷風時， 小兒需要以姜湯驅寒， 而不是服用涼藥。 涼藥不僅不會祛除所謂“內熱”， 反而會加重熱氣的損傷。 中醫認為， 幫助人體恢復熱氣， 當先實脾。

姜湯有助於溫脾， 強化脾氣的運行， 血的迴圈功能加強， 隨之恢復肝、心、肺各經脈連接其臟腑的功能。

在服用姜湯的同時， 對於出現渾身不適的寶寶， 可在晚上採用自下而上捏脊的方法， 疏通經脈， 激發臟腑功能， 推邪外出。

用溫熱的水泡腳5分鐘， 泡至身出微汗為好， 也可以幫助寶寶睡眠。

熱傷風期間飲食宜清淡， 以素食為主， 每頓飯宜食七分飽， 避免引起積食的症狀。 另外， 在寶寶痊癒後一周內， 也要注意食譜的安排， 不要給寶寶提供高營養的食物。 因為高營養的食物會耗散脾胃的熱量， 不利於恢復。

孩子病癒後， 要加強戶外活動， 以早晨和上午為宜， 因為此時孩子的脾胃氣足， 精力最旺。

進入三伏天后， 在室內要充分利用自然風，

而非空調冷氣；開風扇時不可直吹；運動後若大汗淋漓， 如無條件立刻擦乾， 也要在自然落汗之後再進入空調環境（如家用轎車、商場等）， 避免直吹冷氣或喝冷飲。 否則， 不僅易出現熱傷風， 還會誘發皮膚的癢、疹等症狀。

保證作息時間非常重要。 患熱傷風的寶寶要每晚九點前入睡， 以利於體力的恢復。

調養好食方

玉米紅薯粥

紅薯切小塊， 和玉米、大米一起煮成粥。

益處：烹飪方便；有營養；粗纖維可促進寶寶的便便通暢。

自製花色豆漿

黃豆70%、紅小豆10%、糙米10%、小米10%、花生數粒、黑芝麻一小撮， 研磨製成豆漿後連渣同食。

益處：多穀物以保持寶寶的營養平衡；痊癒後， 也可日常飲用。

淡姜水

生薑片三五片放入1000毫升水中， 煮沸， 候溫頻服。

益處：溫補虛寒的脾胃。

注意事項：要在上午飲用。