寶寶營養不良怎麼辦 吃什麼好

寶寶生長發育速度， 一旦身體缺失礦物質和維生素， 很容易造成營養不良， 免疫力低， 容易發生各種疾病的情況。 所以一旦出現營養不良的情況， 要採取適當的食療方法， 讓寶寶快速補充營養， 滿足身體的需要。

寶寶營養不良主要發生在3歲以下， 缺乏熱量和蛋白質。 寶寶營養不良主要症狀有體重減輕或不增， 生長發育停滯， 肌肉萎縮， 皮膚蒼白失去彈性、情緒不穩定、睡眠不安、食欲低下、不能站立、哭聲無力、易腹瀉和嘔吐等。 寶寶營養不良還常伴有營養性貧血、維生素缺乏、水腫和低血糖等疾病。

寶寶營養不良主要是餵養不當和疾病這2大因素造成的。

寶寶營養不良怎麼辦

1.儘量保證嬰兒母乳餵養， 如果需要人工餵養， 儘量安排合理餵養， 要營養均衡。

2.採取少量多餐的方法， 逐漸調整膳食， 補充各種動植物蛋白、脂肪等營養。

3.糾正寶寶偏食、挑食、吃零食等壞習慣。

4.讓孩子進行溫水浴、日光浴、空氣浴。 平時多運動， 可以促進消化及代謝功能， 增強體質。

寶寶營養不良吃什麼好

1.營養不良吃富含蛋白質的食物， 比如脫脂乳、配方乳、豆漿、雞蛋黃粉、魚泥、肝泥、肉泥等。

2.營養不良吃富含脂肪的食物， 比如植物油、奶油以及各種肉類食物。

3.營養不良吃富含碳水化合物的食物， 比如米湯、麵糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。

4.營養不良吃富含維生素、礦物質的食物， 比如鮮果汁、蔬菜汁等。