寶寶營養不良？7大症狀來判斷！

營養健康是關乎寶寶能否健健康成長的關鍵因素， 作為父母， 關注寶寶的營養狀況是非常重要的， 如果寶寶的營養跟不上或是營養不良， 那麼其身體的抵抗力和免疫力就會下降， 同時還會影響寶寶的正常生長發育， 所以， 爸爸媽媽最好能提前知道寶寶的營養狀況。 那麼哪些症狀表面寶寶是營養不良呢?

寶寶營養不良的情況有哪些？下面就讓小編來給大家做詳細的介紹：

1、 寶寶經常憂心忡忡， 失眠健忘。 這表明此時寶寶體內嚴重缺乏B族維生素， 這個時候， 家長們就要給孩子多補充含有B族維生素較多的食物了， 像動物肝臟、豆類食品、杏仁、核桃仁等。

2、 寶寶鬱鬱寡歡， 表情麻木。 當寶寶出現這種症狀的時候， 說明寶寶體內缺少了含有高蛋白的物質， 那麼， 就應該給寶寶多吃一些水產品、乳製品和高蛋白的食品。

3、 寶寶固執， 膽小怕事。 當家中的寶寶出現這類情況的時候，

4、 寶寶情緒多變， 愛發脾氣。 如果家中的寶寶脾氣較大的話， 那麼說明寶寶八成是吃甜食過多了， 這個時候， 就要少給孩子吃一些含糖量較高的食品， 多給孩子吃一些B族維生素。

5、 寶寶行為孤僻， 不愛交往。 導致寶寶出現這一類症狀， 預示著寶寶體內可能是要補充一些含有維生素C的物質額， 應給寶寶吃一些蘋果、橘子、番茄等食物， 這樣可以緩解寶寶的神經， 從而改善這一症狀。

6、 寶寶夜間磨牙， 手腳抽動。 當寶寶夜晚出現這一症狀的時候， 那麼大都是寶寶缺乏鈣的信號警示， 那麼， 就應該及時給寶寶補充綠色蔬菜、蝦皮等。

7、 寶寶行為幼稚可笑， 與年齡不符。 這表明寶寶體內的氨基酸是不足的， 應該補充一些豆類、乳製品等含有氨基酸較高的食物。